Cegukan

Dalam bahasa medis cegukan disebut sebagai hiccup, adalah fenomena yang melibatkan sistem saraf dan pernafasan, yang tujuannya sampai kini belum diketahui. Istilah hiccup muncul dan digunakan orang untuk menirukan suara yang dikeluarkan saat cegukan. Istilah lainnya adalah Singultus berasal dari bahasa latin singult, yang berarti menarik nafas saat seseorang sedang terisak-isak. Sebenarnya ketika seseorang cegukan yang terjadi adalah kontraksi otot-otot pernapasan. 

Diafragma dan otot-otot diantara tulang rusuk menyebabkan gerakan menarik nafas. Namun diikuti pula dengan menutupnya katup saluran nafas (glotis) secara tidak normal dan secara tiba-tiba sehingga mengeluarkan suara yang disebut sebagai cegukan. Biasanya cegukan muncul 6 sampai 60 kali per menit dengan interval cukup teratur dan berlangsung beberapa menit saja. Namun ada kalanya bertanyan lebih dari 48 jam, dan bisa pula hingga berhari-hari.

Cegukan dapat dialami oleh siapa saja, dari janin dalam kandungan, anak-anak sampai orang dewasa dapat mengalami cegukan. Meski demikian, konon anak-anak lebih sering mengalami cegukan dibandingkan orang dewasa. Menurut analisa medis, terjadinya cegukan melibatkan refleks pada saraf frenikus dan saraf vagus yang ada di daerah diafragma (otot pernafasan utama yang terletak antara dada dan perut). Penyebab cegukan yang bersifat sementara biasanya terjadi karena peregangan saluran cerna, minuman berkarbonasi, banyak menelan udara, alkohol, merokok, stress dan tertawa yang berlebihan. Iritasi pada saraf vagus dan frenikus merupakan penyebab terbanyak.

Benda asing yang berada di daerah telinga pun ternyata dapat menyedi penyebab cegukan, karena ada salah satu cabang saraf vagus di daerah itu. Selain itu kelainan seperti peradangan pada tenggorokan dan tumor dapat juga menstimulasi serabut saraf yang ada didaerah tersebut yang juga merupakan cabang saraf vagus. 

Berbagai kelainan diafragma juga dapat mendasari timbulnya cegukan, seperti hernia hiatus, reflux gastroesofagus, abses subfenikus, serta manupulasi diafragma selama pembedahan. Penyebab lain yang juga mungkin adalah penyakit sistem saraf pusat yang mengganggu refleks cegukan. Dapat pula berupa infeksi, tumor, maupun kelainan pembuluh darah. Kondisi uremia yang dialami pasien gagal ginjal, juga dapat menjadi penyebab. Selain itu faktor psikogenik pun perlu dipertimbangkan.

Untuk menghilangkan cegukan secara teoritis adalah dengan mengupayakan adanya interupsi lengkung refleks cegukan, seperti :

• Kadar karbondioksida tinggi dalam darah dapat melumpuhkan cegukan. Caranya dengan bernafas dalam sebuah kantong kertas. Tiup dan hirup sebanyak 10 kali dengan cukup kuat, sampai wajah memerah. Lakukan dengan cepat, dan usahakan kantong kertas tertutup rapat sehingga tidak ada udara yang masuk ke dalamnya. Jadi udara yang dihirup adalah karbondiaoksida.
• Teknik lain meningkatkan kadar karbondioksida adalah dengan menahan nafas selama mungkin, lalu menelan ketika cegukan dirasa akan datang. Lakukan sebanyak dua sampai tiga kali, kemudian tarik nafas dalam-dalam lalu mulai lagi cara tersebut sampai beberapa kali.
• Ada pula yang menyarankan menahan nafas selama mungkin, kemudian keluarkan dan tahan selama mungkin, atau dengan menahan nafas dengan kepala menengadah.
• Menelan satu sendok teh gula pasir kering dapat menghentikan cegukan dalam beberapa menit. Diduga gula dalam mulut akan mengirimkan sinyal melalui serabut saraf yang akan mengganggu lengkung refleks cegukan.
• Minum air dalam posisi membungkuk, lakukan pijatan ringan dengan jari telunjuk pada kedua sisi leher, tarik nafas dalam, minum 10 tegukan air saat tidak bernafas, membungkuk bernafas, membungkuk sampai jari tangan dapat menyentuh ibu jari kaki selama 60 menit, adalah cara lain untuk menghilangkan cegukan.

Bila cegukan tidak hilang dalam beberapa jam atau bahkan hari, maka pertolongan medis seperti penggunaan otab sudah diperlukan. Beberapa obat yang dapat digunakan untuk menghilangkan cegukan antara lain adalah chlorpromazin, metoclopramid, baclofen, antikonvulsan. Juga obat lain seperti quinidine, amitriptillin, dan marijuana. Penggunaan obat-obatan ini harus dengan petunjuk dokter, karena obat-obatan tersebut juga memiliki efek samping yang perlu diwaspadai. Bila dengan obat-obatan tersebut cegukan tetap bertahan juga, dapa pula dicoba dengan terapi hipnotis dan akupuntur.

Anestesi dengan ventilasi tekanan positif dan pelumpuh otot, dilaporkan bisa menghentikan cegukan. Sebagai senjata terakhir, bisa dilakukan tindakan pembedahan untuk menghancurkan atau memblok nervus frenikus. Cara ini telah dilakukan pada beberapa kasus cegukan yang tidak teratasi dengan berbagai cara seperti di atas. Sumber : Dr. Novan Harun.

Menjaga Kesehatan Telinga

Telinga merupakan indera yang vitas bagi manusia, selain berfungsi sebagai alat pendengaran fungsi lain dapat dijadikan alat untuk menyerap ilmu pengetahuan. Namun apa jadinya jika alat pendengaran kita tersebut mengalami masalah?. Sudah tentu akan menjadi pekerjaan tambahan bagi kita dalam perawatan indera tubuh untuk yang satu ini. Umum masalah yang dialami oleh telinga adalah berdengung atau bising. Tentu dalam menjalani aktivitas sehari-hari akan menjadi terganggu, maka jika hal ini dialami oleh salah satu atau keduanya segeralah mengkonsultasikan hal tersebut kepada dokter spesialis THT agar ditemukan solusi terbaiknya.

Gangguan telinga daalam istilah medis kedokterannya disebut tinnitus yang merupakan salah satu gejala dari beberapa penyebab gangguan telinga yang terjadi akibat adanya infeksi pada telinga. Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan telinga berdengung bahkan berair adalah adanya benda asing yang secara sengaja atau tidak masuk hingga melukai area dalam telinga atau juga diakibatkan karena suara yang terlalu keras. Hal lain pula dapat dipengaruhi oleh kondisi kejiwaan kita yang tidak stabil, seperti mengalami stress. 

Tinnitus dapat terjadi ketika seseorang mengalami kondisi kejiwaan yang tidak normal, tertekan oleh beban masalah hidup yang dipikirkan, depresi dan sebagainya. Gejala stress yang terjadi seperti perasaan cemas yang berlebihan serta sering bersikap emosional dan diluar kontrol sangat mempengaruhi terhadap terjadinya tinnitus pada telinga. Sebab lain karena alergi dapat menjadi penyebab lain dari tinnitus ini. Alergi dapat menjadi pemicu timbulnya lendir pada bagian tengah telinga. Dan bila kondisi demikian tidak segera diatasi maka akan dapat menyebabkan tekanan yang lebih besar lagi dan jika kondisi tersebut dibiarkan secara terus menerus maka bukan mustahil infeksi dalam telinga akan menjadi lebih parah lagi.

Kemungkinan lain yang belum banyak diketahui adalah meniere's diease yang merupakan gangguan telinga di bagian dalam telinga. Untuk diketahui, selain sebagai alat pendengaran telinga pun berfungsi dalam mempengaruhi keseimbangan tubuh. Dimana Meniere's diease ini dapat dilihat dari kondisi telinga yang sedang berdengung. 

Untuk menjaga agar alat pendengaran kita tetap sehat adalah dengan memeriksakan sesegera mungkin ketika telinga kita mengalami masalah seperti, selalu berdengung bahkan sampai mengeluarkan lendir. Dengan memeriksakan diri ke dokter spesialis merupakan langkah yang tepat untuk mengetahui apakah gangguan pada telinga kita tersebut merupakan tinnitus atau hanya gangguan biasa. Dan yang perlu diwaspadai adalah jika telinga kita berdengung dalam waktu lama dan tidak hilang, maka segeralah memeriksakan diri ke dokter, dikhawatirkan ada gangguan lain pada telinga kita. Dari berbagai sumber.

Merawat Tubuh Setelah Melahirkan

Bagi kaum wanita yang terlahir dengan fitra melahirkan tentu memiliki masalah tentang bentuk tubuh, apalagi bagi wanita yang pasca melahirkan anak tercintanya. Bagi kebanyakan wanita yang bergelut dalam dunia kerja tentunya hal ini menjadi masalah yang harus segera di atasi, karena selain menjaga keindahan tubuh agar tetap terlihat menarik, juga dapat menambah rasa sayang terhadap pasangan hidupnya.

Wanita yang telah melewati masa kelahiran secara alami bentuk tubuh pasti akan berubah, terutama pada bagian perut yang mudah sekali terlihat. Selain itu kulit akan menjadi lebih kendur bahkan sampai terlihat kusam dan terkesan kasar jika di raba. Oleh karena sifat elastis yang dimiliki oleh pigmen kulit tersebut maka kendurnya pada permukaan kulit setelah melahirkan dikarenakan adanya peregangan kulit oleh sebab terjdinya peningkatan berat badan semasa kehamilan dan akhirnya dapat berakibat munculnya garis-garis berwarna agak kehitaman pada sekitar kulit perut yang mengendur. Efek lain dari pasca kelahiran, struktur kulit yang sebelumnya halus kini menjadi bergaris kasar dan terlihat pecah pada permukaan kulit, bila dapat diumpamakan seperti kulit jeruk. Dan peristiwa tersebut pasti terjadi pada wanita setelah melahirkan.

Untuk dapat memulihkan kondisi tersebut kembali normal, banyak kaum wanita melakukan perawatan kulit dan tubuh, ada yang secara tradisional seperti minum jamu, ada pula yang sampai melakukan terapi dengan alat yang modern. Sebenarnya dengan melakukan perawatan yang sederhana saja kondisi tersebut akan berangsur kembali normal, cukup dengan melakukan olah raga secara rutin minimal tiga kali dalam satu minggu, atau minum ramuan herbal yang aman bahan kimia seperti jamu. Namun diajurkan minum jamu ramuan sendiri agar kualitas higienis jamu tersebut tetap terjamin. 

Selain itu juga dapat menjaga pola konsumsi dengan memperbanyak makan buah dan sayuran, karena konsumsi makanan ini sangat bagus untuk wanita yang sedang menyusui, agar kualitas ASI untuk si bayi dan upayakan menghindari mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung bahan-bahan kimiawi, agar kualitas ASI tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan tersebut. Kemudian menjaga pola makan tetap sehari tiga kali dengan porsi yang sedikit dikurangi serta menjaga kebersihan tubuh setiap hari. 

Bagi kaum wanita dalam upaya mengembalikan bentuk tubuh agar terlihat ramping pasca melahirkan memang memerlukan ketekunan serta keseriusan, dan tidak jarang pula ada wanita yang setelah melahirkan mengabaikan bentuk tubuhnya yang berubah dengan alasan tidak mau repot dan sebagainya. Namun hal ini tidak dapat berlaku bagi wanita yang telah berkecimpung dengan dunia kerja (karir) terutama dunia fashion atau entertaiment, yang mengharuskan penampilan adalah menjadi prioritas utama bagi kepentingan publik.

Tips agar dapat terjaga dan sekaligus mengembalikan bentuk tubuh seperti semula harus dengan menjaga pola makan, seperti tidak makan setelah pukul tujuh malam, berkonsultasi dengan bidan untuk perawatan kesehatan dan bila perlu konsultasi dengan spesialis kulit dan kecantikan agar dapat menambah pengalaman, atau juga dapat menambah wawasan dengan referensi dari buku-buku tentang perawatan ibu setelah melahirkan, dari majalah-majalah atau internet.

Dan untuk mengembalikan kondisi berat badan pasca melahirkan, hendaknya melakukan perawatan tubuh dengan tetap rajin berolah raga ringan setiap hari dan tetap berkonsultasi kepada dokter ahli yang sebelumnya menangani atau melakukan perawatan ketika waktu hamil. Karena pasca melahirkan seorang wanita tidak diperbolehkan melakukan diet dengan maksud untuk pelangsingan tubuh, sebab akan berakibat buruk pada kelancaran ASI si bayi. Yang menjadi catatan penting  adalah, jangan terbebani dengan perubahan bentuk tubuh pasca melahirkan, karena secara alamiah akan kembali normal seperti semula walau tidak sepenuhnya. Hanya dengan melakukan perawatan tubuh secara rutin perubahan tersebut akan kembali seperti semula. Berdasarkan Sumber Forher.

Tips Agar Tetap Modis

Fashion dalam kehidupan dunia wanita merupakan hal yang penting, karena setiap wanita ingin tampil sempurna dengan fashion dan tidak mau dibilang ketinggalan zaman. Hal ini dapat dilihat kegemaran wanita dalam memperhatikan gaya dunia fashion, bahkan sampai fashion yang dikenakan kaum selebritis pun tidak luput dari pantauan wanita. Dan tidak jarang pula wanita rela mengerluarkan biaya yang tidak sedikit hanya untuk dapat tampil sempurna dengan fashion yang sedang tren. Itulah wanita, yang ingin selalu tampil cantik, sempurna, anggun dan indah dipandang, jadi tidak mengherankan jika wanita sangat cinta dengan dunia fashion.

Apakah tampil modis harus selalu mengikuti perkembangan fashion yang sedang ngetrend? tentu saja tidak. Tidak dapat diakui memang wanitalah yang gampang sekali terpengaruh dengan dunia fashion, namun sebenarnya wanita dapat tetap tampil modis tanpa harus mengikuti fashion yang sedang tren, yaitu dengan cara menjaga kerapihan dan memperhatikan penampilan agar tetap cantik, cukup dengan tampil apa adanya, tapi tetap modis. 

Banyak wanita sekarang yang hanya mengikuti fashion tanpa berfikir, apakah hal itu pantas digunakan oleh dirinya. Padahal tidak selamanya wanita harus mengikuti dunia fashion, karena wanita sebenarnya lebih pandai memilih dan memilah fashion yang pantas serta cocok buat dirinya sendiri. Dan wanita sebenarnya dapat mengenakan pakaian yang sudah lama tidak dipakai, bahkan justru itu dapat menjadi pelopor tren fashion.

Dengan selalu memperhatikan keserasian, kecocokan, dan kerapihan, adalah cara sederhana dalam berpenampilan agar tetap tampil modis. Sumber 4her.

Batik Cermin Budaya Bangsa

Batik merupakan salah satu ciri khas atau simbol kebudayaan bangsa indonesia yang tidak dimiliki oleh bangsa lain, keberadaannya pun telah diakui oleh dunia. Sejak keberadaannya diterima dimata dunia, dan diresmikan oleh PBB untuk pendidikan, ilmu pengetahuan dan kebudayaan, sebagai warisan dunia pada tahun 2009 lalu, jumlah pemakai batik telah berkembang pesat dan menjadi salah satu icon spesial dimasyarakat indonesia karena cocok digunakan diberbagai macam acara, baik acara biasa sampai acara resmi atau kenegaraan.

Kelestarian batik memang perlu dijaga agar tidak diklaim oleh negara lain, atau yang lebih menyedihkan lagi jika batik punah, dalam artian tidak lagi membudaya dimasyarakat kita apalagi di masyarakat dunia. Dengan berkembangnya dunia fashion, ternyata pengrajin batik tidak mau pula ketinggalan dalam perkembangan fashion terserbut, selain untuk mengangkat nama bangsa juga untuk memasyarakatkan batik sampai ke negara lain yang belum sepenuhnya mengenal batik. Bahkan keberadaan sentra kerajinan batik di berbagai daerah di tanah air mampu menyerap lapangan kerja yang cukup besar, sehingga secara otomatis mampu mengurangi dampak pengangguran.

Selain itu batik juga dapat dikolaborasikan dengan model pakaian yang sedang tren sekarang. Hal ini dilihat dari corak warna serta kombinasi desain yang diaplikasikan dengan corak batik ternyata semakin mempercantik pakaian itu sendiri. Salah satu contoh perpaduan batik etnik jawa dengan lampung misalnya. Perpaduan brokat pada bagian pinggang yang dirancang sebagai gaun pesta akan semakin cantik bagi yang memakainya, dan sangat cocok digunakan sebagai gaun pesta. Dan masih banyak lagi perpaduan-perpaduan batik dengan corak lain diseluruh daerah yang ada.

Sebagai pilar budaya bangsa pengrajin batik berupaya untuk mensejahterakan masyarakat dan khususnya industri pengrajin batik itu sendiri. Jogyakarta tepatnya di Imogiri merupakan pangsa pengrajin batik besar yang kebanyakan pengrajinnya adalah wanita. Pekerjaan membuat batik di daerah tersebut sudah merupakan mata pencaharian yang dapat menghidupi kebutuhan sehari-hari.

Batik kini telah dipakai untuk kebutuhan sehari-hari dan sebagai icon masyarakat indonesia, kain batik sebaiknya terus dilestarikan karena sudah jelas bahwa batik merupakan ciri kebudayaan bangsa indonesia yang tidak ada duanya.

Menjaga Konsentrasi Dalam Pekerjaan

Bagi yang senang berkecimpung dengan dunia pekerjaan dibidang apapun, dituntut untuk menghasilkan sebuah hasil yang maksimal, dapat digunakan dan juga dapat bermanfaat bagi orang lain. Namun tidak sedikit pula ada pekerjaan yang digeluti tersebut menemui kesulitan-kesulitan, misalnya susahnya untuk berkonsentrasi terhadap masalah yang dihadapi. Sudah pasti hal ini akan berimbas pada hasil yang tidak maksimal sesuai harapan. Hal tersebut dapat dijadikan faktor penghambat yang paling utama dalam bidang-bidang pekerjaan dimanapun berada.

Bidang pekerjaan apapun ternyata memerlukan keseriusan dalam berfikir sebelum bertindak. Dan sebelum tindakan dilakukan, umumnya dilakukan penalaran fikir agar langkah tindakan yang akan diambil dapat menemukan solusi terbaik dan didapat pengakuan maksimal dari orang lain pula. Sulitnya menemukan suasana konsentrasi pada ruang-ruang pekerjaan biasanya terkendala karena faktor keadaan lingkungan kerja, situasi psikologi pekerja itu sendiri atau pekerjaan itu sendiri yang menuntut otak untuk berfikir kerja sehingga melelahkan energi otak untuk berfikir cepat.

Peristiwa-peristiwa munculnya ketidakharmonisan dalam lingkungan kerja juga dapat timbul oleh sebab kurangnya kita dalam berkonsentrasi terhadap pekerjaan yang kita lakukan. Ditambah lagi sikap pimpinan yang sewenang-wenang dalam memerintah bawahannya untuk menuntaskan pekerjaan sesuai keinginannya tanpa melihat situasi dan kondisi psikologi bawahannya, apakah sedang mengalami masalah atau tidak, dan ternyata kejadian ini banyak dialami oleh para pekerja yang kebetulan memiliki jabatan rendah.

Menjaga konsentrasi dalam menghadapi pekerjaan yang kita geluti tidaklah mudah, perlu diimbangi dengan rasa kesabaran yang tinggi dan rasa keikhlasan dalam menjalankannya. Suasana hati dan pikiran seorang karyawan dalam melakukan aktivitas pekerjaannya tidaklah sama setiap harinya. Hal inilah yang perlu disiasati agar kita tidak terjebak oleh kemelut pikiran kita sendiri dalam menyelesaikan masalah pada pekerjaan kita sendiri. Otak manusia yang aktif digunakan untuk bekerja tentunya juga memerlukan penyegaran setiap harinya. Karena menurut para ahli kapasitas otak manusia yang bekerja dengan berfikir menggunakan pikirannya jauh lebih banyak membutuhkan kalori dibandingkan dengan pekerja keras seperti petani yang seharian mencangkul disawah yang hanya membutuhkan setengah dari kalori orang yang bekerja dengan menggunakan otak.

Agar konsentrasi fikiran tetap terjaga dalam menjalankan aktivitas pekerjaan kita, hendaknya yang perlu kita lakukan adalah dengan menjaga fitalitas stamina tubuh agar tetap segar dan fit setiap hari. Usahakan menghindari faktor-faktor penyebab terjadinya kelelahan dalam berfikir misalnya memaksakan diri untuk dapat menyelesaikan pekerjaannya dalam waktu yang relatif cepat. Kalaupun kita dituntut untuk lebih cepat dalam menyelesaikannya, hendaknya tidak sungkan meminta pertolongan kepada rekan kerja lainnya. 

Selain menjaga pola makan perlunya mengkonsumsi vitamin agar stamina tubuh tetap terpelihara. Tapi ada sebagian orang yang tidak dapat bekerja tanpa lepas dari merokok. Hal ini perlu dihindari karena akan menghambat kinerja otak dalam menemukan ide-ide baru untuk menyelesaikan pekerjaan kita. Adapun ada orang yang demikian karena hal tersebut sudah merupakan kebiasaannya dalam melakukan aktivitas pekerjaannya tidak lepas dari merokok. 

Cara yang paling sederhana dalam menjaga konsentrasi dalam pekerjaan kita adalah dengan tidak berfikir diluar kemampuan kita. Artinya apapun pekerjaan kita, pintar-pintarlah kita menempatkan waktu dan suasana fikiran kita agar tidak tercampur aduk dengan masalah diluar tanggung jawab pekerjaan kita dengan semua aktivitas yang kita miliki. Dan selelu berfikir positif serta memiliki rasa tanggung jawab yang tinggi agar suasana hati dan pikiran kita tertap tertata dengan baik.

Ajarkan Anak Kenali Fungsi Kelamin

Tak sedikit orang tua cepat panik ketika melihat anak laki-lakinya asik bermain boneka cantik, sementara ada pula orang tua cepat khawatis ketika anak perempuannya tumbuh menjadi anak yang tomboy, bermainnya mobil-mobilan atau perang-perangan yang lazimnya dimainkan oleh anak laki-laki. Tentu saja selaku orang tua akan panik dan merasa cemas ketika melihat anaknya memiliki tabiat memainkan sesuatu yang bukan semestinya.

Hal ini bisa dipahami karena adanya stereotip pada masyarakat, bahwa yang laki-laki harus terlihat jantan dan perempuan harus terlihat lemah lembut. Atas pemahaman tentang adanya stereotip inilah maka sejak kecil orang tua harus berusaha mendidik putra-putrinya sesuai dengan norma yang berlaku. Seperti warna pink untuk perempuan, dan warna biru untuk anak laki-laki. 

Stereotip ini justru akan menghambat perkembangan anak-anak secara optimal, selaku orang tua tidak perlu khawatir ketika anaknya yang masih usia dini mengenal jenis permainan yang tidak sesuai menurut anggapan masyarakat umum, asalkan sejak dini pula orang tua memberikan bimbingan kepada putra-putrinya tentang pentingnya mengenal peran dan jenis kelaminnya.

Umumnya pengenalan jenis kelamin dimulai sejak usia anak sekitar 5 tahun, seorang anak sudah memahami jenis kelaminya sendiri. Hal ini diperoleh melalui proses mengamati dan memahami orang tua serta orang-orang yang berada disekitarnya, terutama dari segi perbedaan fisik antara laki-laki dan perempuan.

Untuk menegaskan perbedaan jenis kelamin tersebut, orang tua haruslah mengatakan kepada anaknya bahwa bila anak perempuan harus dibiasakan mengenakan baju gaun dan anak laki-laki dengan baju kemeja. Serta pujian-pujian yang harus dibiasakan pada telinga sang anak agar terbiasa dengan kalimat-kalimat tersebut, bahwa jika anak laki-laki itu ganteng dan perempuan itu cantik. Selain mengajarkan dan memberikan bimbingan mengenai perbedaan jenis kelamin, orang tua sebaiknya mengimbanginya dengan membimbing mengenai peran jenis kelaminnya, misalnya ketika sedang bermain bersama anaknya.

Ketika anak perempuan sedang menggendong boneka, maka si ibu bisa mengatakan bahwa kelak dirimu akan menjadi seorang ibu, yang akan merawat anak-anakmu seperti ibu merawatmu saat ini. Dan begitu pula kepada anak laki-lakinya akan menjadi seorang ayah yang hebat. Sehingga kelak si anak laki-laki juga akan peduli dengan pengasuhan anak-anaknya.  

Dalam hal mendidik anak, mengajarkan tentang perbedaan jenis kelamin juga harus dibarengi dengan pengajaran peran-peran jenis kelaminnya, karena bila ada anak laki-laki yang kemayu seperti perempuan itu identik bahwa dia tidak bisa melakukan peran jenis kelaminnya sebagai laki-laki. Sebaliknya anak perempuan yang tomboy, bukannya tidak bisa melahirkan, menyusui dan merawat anak, bisa jadi sikap tomboy yang dimilikinya karena faktor lingkungan. Oleh karenanya peran orang tua dalam hal mendidik anaknya sangat penting dan menjadi perhatian bagi para orang tua untuk tumbuh kembang anaknya menjadi pribadi-pribadi yang ideal. Dari berbagai sumber.

Tips Membeli Tas yang Asli

Tas merupakan salah satu alat bantu yang paling banyak digunakan setiap orang, bermanfaat untuk menampung kebutuhan bawaan pribadi dalam berbagai keperluan sehari-hari maupun untuk keperluan berpergian ke tempat yang jauh. Namun belakangan ini banyak beredar tas-tas yang dijual bebas dipasaran dan ternyata terbuat dari bahan yang tidak asli (imitasi) dengan menggunakan merk-merk terkenal. Hal ini tentu saja merugikan bagi produsen tas dan tentunya bagi konsumen.

Berikut beberapa tips yang mudah-mudahan dapat membantu kita dalam memilih tas yang asli atau palsu.

Logo dan Material

Tas produksi asli menggunakan logo dan bahan material yang jelas dan bagus, periksalah logo dan material tas apakah terlihat terbuat dari bahan yang bagus. Logo tas yang murahan akan terlihat warnanya sedikit buram, berwarna tidak cerah bahkan mudah terlepas, hal ini jelas menandakan bahwa tas tersebut imitasi.

Aroma

Aroma tas yang terbuat dari bahan asli, misalnya terbuat dari bahan kulit akan tercuim aroma yang khas kulit, tas yan asli tidak meninggalkan aroma karet, lem atau aroma bahan kimia tertentu, tapi aroma yang tercium khas aroma kulit.

Tanda-tanda Spesifikasi

Tanda spesifik tas asli dapat dilihat dari bagian tertentu misalnya resliting, apakah dibuat oleh RiRi atau Lampo karena semua tas seperti Louis Vuitton dibuat sejak awal tahun 80-an memiliki tanggal kadaluwarsa yang tertera pada suatu tempat. Lakukan pemeriksaan tanda spesifikasi ini sejeli mungkin, karena kita tidak ingin tas yang kita pakai nanti tidak dapat bertahan lama.

Harga

Ukuran harga yang ditawarkan untuk tas yang imitasi sudah tentu lebih murah dibandingkan tas yang original. Karena tas yang terbuat dari bahan asli dengan kualtias yang baik tidak dapat dibeli dengan harga yang murah.

Waspadai Penipuan

Penipuan dimaksud adalah dengan melihat cara penjualannya, apakah langsung melalui galery produk tas tertentu atau dengan cara melakukan penawaran menggunakan media elektronika seperti internet (online). Cara-cara penjualan menggunakan media elektronik 90 persen tidak dapat dijamin keasliannya. Sebaiknya lakukan pembelian langsung dengan mendatangi tempat galerynya.

Berdasarkan sumber : ForHer.

Seputar Rokok : Say no to Cigarette

Jika ada slogan yang berbunyi "say no to drug", harusnya ada juga slogan yang berbunyi "say no to cigarette". Tapi slogan hanyalah sekedar peringatan yang boleh didengar boleh juga tidak. Namun yang menjadi pertanyaan adalah mengapa harus say no to drug yang selalu dikampanyekan dimasyarakat? mengapa say no to cigarette tidak diikutkan dalam kampanye tersebut? Apa bedanya sekarang, jika drug dapat menyebabkan kematian, dan akibat dari merokok juga berujung pada kematian.

Kenyataan dibanyak tempat justru iklan-iklan baik melalui papan reklame maupun iklan melalui media massa mempromosikan produk rokok tanpa melihat lagi apakah berdampak buruk atau tidak pengaruhnya terhadap konsumen yang terpikat dan membeli produk tersebut. Memang tidak dapat dipungkiri jika dipersentasikan di masyarakat kita sebanyak 6 dari 10 warganya pernah atau bahkan sudah menjadi perokok aktif. Bayangkan jika jumlah wilayah per rata-rata seluruh negeri ini mengalami hal yang sama, sudah pasti polusi terbesar setelah asap kendaraan bermotor adalah polusi asap rokok juga faktor kematian paling banyak disebabkan karena dampak penyakit dari akibat merokok. 

Rokok adalah salah satu produk familier, terutama di negeri ini yang dalam proses pembuatannya melibatkan banyak tenaga kerja terdiri dari penduduk diberbagai wilayah. Jika dilihat dari analisa kesehatan, dampak yang ditimbulkan dari merokok adalah dapat menyebabkan penyakit kanker, serangan jantung, impotensi, stroke dan gangguan kehamilan dan janin, seperti yang tertera pada setiap bungkus rokok. Bagaikan buah simalakama ketika harus dihadapkan kepada dua pilihan. Secara garis besarnya, jika merokok dapat menyebabkan kematian dan andaikan penyebab kematian itu tersangka utamanya adalah rokok, mengapa sampai sekarang produksi barang tersebut makin meningkat bahkan kini banyak bermunculan merk-merk baru yang jual di masyarakat?. Lalu apa pengaruhnya peringatan yang tertera pada setiap bungkus rokok tersebut? 

Sudah menjadi tanggung jawab kita sendiri jika sudah mengetahui dampak yang ditumbulkan dari kebiasaan menghisap asap rokok tetapi masih saja hidup mesra berdampingan dengan rokok. Sudah menjadi tanggung jawab kita untuk dapat menghimbau anak-anak kita untuk belajar menghisap rokok dan kepada kerabat disekitar kita untuk tidak menjadikan rokok seolah menjadi menu wajib setelah makan.

Depresi

Gangguan kejiwaan yang disebabkan depresi dikalangan masyarakat masih tergolong tinggi. Saat ini depresi sudah menjadi krisis global karena telah diderita sekitar 300-an juta umat manusia diseluruh dunia. Depresi unipolar dan ipolar merupakan gangguan mental yang umum dialami masyarakat. Depresi ipolar masuk kategori gangguan jiwa berat, seperti skizofrenia yang bersifat individual. Tak jarang depresi berujung pada pengambilan keputusan bunuh diri oleh penderitanya. Karena pengaruh depresi rentan terhadap gangguan mental.

Depresi sendiri memiliki tiga respons berbeda dari penderitanya. Pertama adalah depresi ringan yang umumnya dihadapi oleh banyak orang dan gejalanya pun tidak terlalu banyak, serta biasanya hanya berlangsung sekitar 2 minggu. Orang yang mengalami depresi ringan masih mampu menghadapi kesulitan dan melakukan berbagai aktivitas. Kemudian depresi sedang dengan tanda-tandanya tidak mempunyai banyak gejala dan umumnya hampir sama dengan depresi ringan. Serta terakhir depresi berat yang kemudian terbagi lagi menjadi 2 bagian, yakni depresi berat tanpa gejala psikotik dan depresi berat dengan gejala psikotik.

Depresi merupakan salah satu bentuk sindrom, gangguan keseimbangan mood (alam perasaan) yang umumnya dialami masyarakat. Beberaoa dantaranya dicirikan dengan sikap sedih, murung, tidak semangat, menarik diri dari hubungan interpersonal, preokupasi dengan kematian abseutas dan sebagainya. Karena itu depresi sangat mungkin menimbulkan resiko kematian, dan terjangkitnya penyakit lain. Ini terjadi akibat kemampuang fungsional otak menurun, yang akhirnya memicu penurunan kualitas hidup. Biasanya depresi banyak dipengaruhi problem keuangan, perkawinan, pekerjaan, kepribadian, genetik dan biologis lain seperti gangguan hormone.

Oleh karena itu diharapkan masyarakat lebih menaruh perhatian akan gejala-gejala yang memicu depresi atau gangguan mental kejiwaan. Jika menemukan gejala-gejala depresi, segeralah memeriksakan diri ke rumah sakit atau psikiater agar dapat ditangani dengan segera.

Rasa Nyeri pada Dada

Kebiasaan merokok ternyata memberikan dampak negatif yang sangat banyak bagi tubuh, diantaranya dapat menyebabkan kanker, penyakit jantung, stroke dan sebagainya. Penyebabnya adalah karena terjadinya pembekuan darah dan kerusakan pembuluh darah, yang pada akhirnya dapat menyebabkan terjadinya penyumbatan sehingga berdampak pada terjadinya stroke hingga kematian.

Keluhan yang dialami oleh seorang yang aktif dengan rokok diantaranya adalah seringnya mengalami rasa nyeri pada dada terutama dada disebelah kiri. Ketika keluhan ini datang, maka sebagian orang akan mengklaim bahwa ini adalah serangan jantung. Keluhan ini memang seperti gejalan sakit jantung, namun analisa secara medis hal ini diterangkan bahwa adanya rasa nyeri pada dada disebelah kiri bagi perokok aktif adalah disebabkan karena adanya ketidakseimbangan antara kebutuhan serta asupan oksigen ke otot jantung. Tetapi adanya rasa nyeri pada dada ini bukan saja karena kurangnya pasokan oksikan ke jantung, namun dapat juga merupakan indikasi karena adanya penyakit lain, misalnya penyakit kanker paru.

Rasa nyeri pada dada sangat berkaitan erat dengan penyakit paru dan penyakit saluran pernafasan seperti TB paru (Tuberkolusis), PPOK (Penyakit Paru Obstruksi Kronik), penyakit paru kerja, penyakit kanker paru, batuk dan sesak nafas yang merupakan keluhan utama bagi penderita penyakit pernafasan kronik. Rangsangan atau tekanan pada pleura parietal (selaput rongga dada) juga menimbulkan rasa nyeri pada dada. Sebab lain terjadinya iritasi pada bronkus karena merokok sehingga sering menimbulkan rasa nyeri pada dada seperti terbakar.

Sebab lain adanya rasa nyeri pada dada karena terjadinya pleuritis (radang peura), yaitu lapisan tipis yang membungkus paru-paru. Dalam dunia kesehatan mengenal pleuritis terbagi dalam dua macam yaitu, radang kering dan radang basah. Sedangkan di dunia kedokteran dinamakan pleuritis eksudatifa atau efusi pleura. Oleh karena itu, jika kita mengalami rasa nyeri pada dada diharapkan segera melakukan tes sejak dini. Penderita nyeri dada akan menjalani pemeriksaan fisik, laboratoris dan foto rotgen, jika dibutuhkan akan dilakukan juga elektrokardiografi dan ekokardiaografi. 

Jika kita termasuk katagori memiliki faktor resiko tinggi terhadap kebiasaan merokok, sebaiknya melakukan tes ini pada usia muda sehingga keluhan yang terjadi dapat segera diidentifikasi dan dapat dilakukan langkah-langkah penanganannya. Namun ada cara yang paling bijak yaitu dengan meninggalkan kebiasaan buruk merokok yang dapat merusak fungsi organ pernafasan kita, karena kebiasaan tersebut merupakan salah satu faktorutama penyebab terjadinya gangguan pada alat vital tubuh kita. Berdasarkan sumber: Ketua IDI BL.

Antara Keinginan dan Kebutuhan

Memiliki sesuatu yang benda yang menjadi cita-cita dalam hidup merupakan suatu target yang harus dipenuhi walaupun pada tahap awal keinginan itu hanya melalui angan-angan, namun tidak menutup kemungkinan jika keinginan yang sangat diidamkan akan tercapai jika melalui kerja keras untuk mendapatkannya. Manusia dalam memenuhi segala keinginan yang merupakan bagian dari kebutuhan hidup tidak terlepas dari peran kerja serta harta benda yang dimilikinya. Keduanya saling berkaitan satu sama lain, misalnya bagaimana mungkin kita memiliki rumah sedangkan keadaan keuangan kantong kita tidak mencukupinya. Bisa jadi dalam mendapat sesuatu itu dengan menempuh segala macam cara.

Tidak dapat dipungkiri melihat kondisi perekonomian sekarang ini beban kebutuhan hidup semakin meningkat bahkan makin menghimpit kas pribadi kita, belum lagi ditambah kebijakan-kebijakan yang menaikkan tarif-tarif harga, berkurangnya stok bahan baku barang konsumtif, tidak lancarnya jalur distribusi barang, bencana alam dan faktor-faktor lainnya yang menjadi penyebab pertumbuhan perekonomian pribadi tidak lancar. Belum lagi ditambah terjadinya penurunan moralitas pelaku perekonomian yang secara sengaja memanfaatkan ketidakpastian perekonomian itu menjadi lahan subur demi mendapatkan keuntungan pribadi.

Dialog kritis yang terjadi dimasyarakat adalah pasrah dan menerima nasib. "Harus bagaimana lagi, memang begitu peraturannya, kita hanya rakyat kecil yang penting masih bisa makan....".

Melihat kondisi tersebut tentunya manusia sebagai makhluk yang materialis tidak lagi memerankan fungsinya sebagai makhluk. Karena adanya benturan-benturan yang menjadi faktor penghambat serta keterbatasan kemampuan atau karena terhalangnya peraturan yang ada sehingga untuk berfikir memiliki sesuatu padahal sesuatu itu merupakan keinginan terbesar dalam hidup tidak akan terpenuhi apalagi terwujud secara riil.

Kebutuhan memang tidak akan ada penghujungnya jika tidak diimbangi dengan keinginan yang terkendali dengan wajar. Maka yang terjadi adalah keinginan lebih besar dari kebutuhan, padahal jika dilihat dari kondisi yang ada tidak tercukupinya sarana yang dimiliki bukan menjadi alasan yang vital jika kita mau berusaha keras untuk mewujudkannya, karena setiap kerja keras dari aspek apapun selalu membuahkan hasil sesuai yang diusahakan. Untuk itulah muncul perumpamaan-perumpamaan yang sekarang ini masih dipercayai dikalangan masyarakat, apabila memancing ikan dengan umpan yang besar maka yang didapatkan ikan yang besar pula. Tapi bagaimana jika umpan besar tersebut kita gunakan untuk memancing ditempat yang kebetulan tidak ada ikan besarnya?
 

Manusia dengan berbagai macam problem kehidupan siap atau tidak siap harus menjalani kehidupannya dengan penuh tanggung jawab sebagai makhluk. Mensyukuri hasil sekecil apapun adalah cara yang bijak dalam rangka menyusun target yang lebih besar lagi serta selalu berdo'a dan berusaha merupakan kunci terbaik dalam menjalani permasalahan yang ada. Dengan membatasi untuk tidak selalu memiliki keinginan menggebu-gebu juga perlu latihan, karena kebanyakan yang terjadi pada manusia adalah selalu dikuasai oleh situasi dan kondisi yang sedang terjadi, bukan yang sebaliknya.

Mengajak Anak Mengenal Lingkungan

Anak merupakan anugrah dari yang maha kuasa, yang harus dijaga dan dididik. Orang tua tentu memiliki tugas dan peran penting dalam mendidik anak agar menjadi pribadi yang berkualitas. Pada masa emasnya mulai umur 1-6 tahun, anak-anak akan tumbuh dan berkembang sesuai cara orang tuanya mendidik mereka. Termasuk dalam mengenalkan lingkungannya. Pada masa usia itu terutama memasuki usia pendidikan dini atau play group, pendampingan kepada anak perlu intens dilakukan oleh orang tua. Ini penting karena seseorang perlu mengenal lingkungan diluar rumahnya dan mengenal orang lain setelah keluarganya.

Ketika anak mengenal lingkungan barunya untuk pertama kalinya mungkin akan bingung, karena itu anak akan merasa nyaman jika orang tua mendampinginya. Hal ini perlu latihan yang rutin secara perlahan dan bertahap tanpa menimbulkan kecemasan pada anak. 

Pada pendidikan informal atau taman bermain, pendamping (wali murid) akan mengantarkan anak ke dunia pendidikan formal. Jika ditaman bermain sudah baik, maka pada waktunya nanti anak itu akan memasuki pendidikan formal yang baik pula. Proses adaptasi dari lingkungan keluarga barunya seperti taman bermain atau play group dilakukan ketika anak telah memasuki periode emasnya, karena pada masa ini anak telah memasuki masa pembentukan karakter dan sistem kerja otak.

Dengan demikian untuk melihat cara belajar anak, sistem yang dipakai dalam belajarnya pun berbeda dengan pendidikan anak yang telah memasuki pendidikan formal. Yakni dengan menggunakan metode pengembangan yang meliputi aspek, sosialisasi motorik, kognitif, dan pengembangan bahasa. Sehingga pada waktu anak memasuki pendidikan formal akan lebih optimal dalam menyerap informasi. Peran orang tua di rumah pun sangat penting dalam hal ini dibutuhkan kerja sama guna mendukung anak pada lingkungan taman bermain dengan program mengedukasi, orang tua memberikan orientasi tentang program sekolah kepada anak. 

Untuk menunjang anak dalam mengimplementasikan  pelajaran yang diperoleh disekolah, orang tua sebaiknya mengakomodasikan kebutuhan yang diperlukan anak melalui cara yang menyenangkan seperti lagu, bermain, makanan, mainan, dan sebagainya. Pendampingan orang tua yang dilakukan kepada anak pada saat anak memasuki masa prasekolah  tidak kalah pentingnya peranan orang tua menjalin hubungan komunikasi kepada guru atau lingkungan sekolah. Sebab setiap anak akan memiliki kebutuhan yang berbeda anata satu dengan yang lainnya.

Seperti anak yang memiliki karakter pendiam, mungkin saja ia memiliki masalah. Berbeda dengan anak yang berkarakter pemberani, keadaan demikian yang perlu disampaikan orang tua kepada guru atau pihak sekolahnya. Selama proses belajar dengan lingkungan barunya, orang tua anak bertugas meyakinkan anak bahwa lingkungan luar ternyata menyenangkan. Orang tua harus memberikan gambaran bahwa belajar sesuatu yang menyenangkan berada diluar lingkungan rumahnya. Dari berbagai sumber.

Guru Yang Baik

Bagi seorangpembelajar sejati menjadi diri sendiri munkin bukan hal yang sulit. Tapi bagi beberapa orang hal itu bisa menjadi sesuatu hal yang sukar dilakukan. Menjadi diri sendiri bukan hanya sekedar konsep, kalau dipelajari langsung bisa membutuhkan waktu serta komitmen dan tanggung jawab yang besar untuk mengaplikasikannya. 

Menjadi seorang guru bagi diri sendiri adalah suatu kata yang bijak. Kata yang mengungkapkan bahwa sebelumnya bisa menjadi guru bagi orang lain, jadilah guru bagi orang lain. Ungkapan yang sederhana tapi bermakna sebagai cerminan diri. Menjadi guru yang baik bagi diri sendiri maupun orang lain adalah ketika kita mampu meneladani kebaikan yang dilakukan dalam sikap, perbuatan, perkataan dan hati kita sepenuhnya.

Jika kita mampu mengimplementasikan nilai-nilai kebaikan, menjaganya baik dalam sikap, lisan dan hati serta mampu mengajak sekeliling kita untuk ikut pula menjaga kebaikan itu. Kuncinya adalah pahami terlebih dahulu siapa sebenarnya sosok diri kita. Seperti apa kekurangan dan kelebihan yang ada pada diri kita. Mengenal diri sendiri, berarti mengetahui dahulu apa yang ada pada diri kita. Sumber dari seorang guru.

Masalah Kurang Tidur

Kalau ngomongin soal tidur, setiap orang memiliki waktu tidur yang berbeda-beda, ada yang mempunyai rutinitas tidur yang teratur ada pula yang tidak teratur. Karena beragamnya aktivitas yang dilakukan pada malam hari, baik itu pekerjaan (lemburan) atau hanya sekedar ngobrol, bermain game online bahkan memang secara sengaja melakukan aktivitas tidak tidur pada malam hari tanpa alasan (begadangan). Alasan setiap orang yang tidak tidur pada malam hari pun berbeda-beda, mulai dari tidak bisa tidur kalau belum ngantuk ada juga yang tidak bisa tidur kalau belum sampai waktu subuh datang, dan lebih parah lagi jika terkena penyakit susah tidur (insomnia) yang memang sulit untuk memejamkan mata.

Kebutuhan tidur normal seseorang antara 7-8 jam perhari, jika waktu tidur kita kurang dari waktu normal akan mengakibatkan hormon stress dalam tubuh kita meningkat sehingga kita menjadi mudah marah. Begitu juga sel otak yang kinerjanya menjadi tidak maksimal, daya konsentrasi saat beraktivitas menjadi kurang bahkan frekuensi kemungkinan terkena penyakit flu akan menjadi tiga kali lipat lebih besar.

Sebenarnya aktivitas tidur adalah suatu aktivitas yang sangat menyenangkan, bagaimana tidak? setelah satu hari penuh mata di ajak melakukan aktivitas dan pada malam harinya digunakan untuk tidur untuk mengistirahatkan kelopak mata dan tubuh, tentu akan membuat tubuh menjadi fresh kembali. Tapi mengapa justru ada orang yang tidak dapat melakukan aktivitas tersebut. Ternyata setelah diteliti waktu tidur yang kurang selalu berhubungan kinerja otak, dan bukan hanya mempengaruhi kinerja otak saja, kurang tidur juga akan berimbas kepada menurunnya stamina dan daya tahan tubuh yang sudah habis digunakan untuk beraktivitas selama seharian penuh.

Tidur merupakan waktu dimana tubuh dan otak kita beristirahat serta waktu untuk merecovery stamina tubuh agar refresh kembali dan dapat beraktivitas pada keesokan harinya. Oleh karena itu, buatlah tubuh kita beristirahat pada malam hari, karena istirahat pada malam hari bisa memacu tubuh dan otak kita untuk kembali melanjutkan aktivitas hari berikutnya. Selain itu efek dari tidur pada malam hari melancarkan peredaran darah ke otak sehingga aktivitas otak kita menjadi lebih ringan tanpa ada aktivitas anggota tubuh yang lain pada malam hari.

Jadi jika kita tidak tidur pada malam hari bisa dibilang merugi, terutama bagi remaja yang sedang mengalami masa-masa tumbuh kembang ke masa kedewasaan. Apalagi remaja tersebut adalah seorang akademik, maka ia harus memenuhi kebutuhan waktu tidurnya pada malam hari dan jika tidak tentu akan mempengaruhi prestasinya. Untuk menambah daya tahan tubuh agar tetap terjaga staminanya dapat dibantu dengan mengkonsumsi vitamin atau lebih praktisnya memperbanyak konsumsi minum air putih agar tubuh tidak mengalami dehidrasi. 

Pergunakan waktu untuk mengistirahatkan tubuh kita dengan maksimal, jika dapat berbicara tentunya tubuh kita akan selalu mengeluh karena sering kita pergunakan untuk beraktivitas berlama-lama tanpa jeda istirahat. Ada kata pepatah berbunyi "rajin pangkal pandai, hemat pangkal kaya, maka rajin tidur hemat tenaga, tidak mau tidur berarti mengharap bahaya". Semoga bermanfaat.

Bijak Dengan Energi

Pemerintah sepakat akan menaikkan tarif dasar listrik (TDL) secara bertahap sebesar 15 persen mulai tahun depan. Asosiasi Pengusaha Indonesia (APINDO) pun sepakat menolak rencana kenaikan tarif tersebut. Asosiasi yang lain pun juga menyatakan protes karena berpotensi pada pengurangan pegawai dan akan terjadi secara besar-besaran. Ketua Apindo menyatakan tidak sepakat akan rencana kenaikan tarif listrik karena sama sekali tidak diajak bicara dalam rencana tersebut. Padahal pada tahun-tahun sebelumnya pengusaha selalu dilibatkan dalam rencana kenaikan tarif listrik.

Dampak kenaikan tarif listrik memang berbeda-beda bagi kalangan industri, untuk industri tekstil saja porsi pemakaian listrik terhadap biaya produksi mencapai 15 persen. Untuk industri garmen atau industri pakaian mencapai 25 persen dari biaya produksi. Secara umum kenaikaan tarif dasar listrik akan membuat harga jual barang produksi ke tangan konsumen akan naik antara 3-5 persen.

Kenaikan harga tersebut akan membuat daya saing produk-produk dalam negeri menjadi lemah, ditambah para pengusaha harus memperhitungkan kenaikan upah minimum provinsi tahun depan. Sektor yang paling terancam adalah sektor padat karya, bahkan akan berdampak pula pada pengusaha baru yang berjalan, tentu terancam gulung tikar. 

Pemberlakuan kenaikan tarif dasar listrik secara bertahap memang sedikit meringankan beban para pengusaha mulai dari pengusaha sektor unit usaha kecil menangah. Namun disisi lain kenaikan tarif listrik harus dibarengi pula dengan peningkatan service oleh perusahaan listrik negara, sehingga tidak akan lagi terjadi hidup mati - hidup mati lampu listrik.

Teologi Pajak dan Distribusi (Wani Piroo...!!!)

Membaya pajak adalah kewajiban bagi setiap warga negara dengan maksud agar tercapai  kesejahteraan hidup dan kelayakan bertahan dalam berbagai keadaan ditempat yang kita huni di negara ini. Dengan reasoning tercapainya kesejahteraan tersebut tentu kita semua akan bertanya-tanya mengapa sudah sekian tahun pajak selalu kita bayar dengan disiplin tapi kesejahteraan tak kunjung tercapai. Kedaulatan tak kunjung kita peroleh, bahkan akhir-akhir ini penyelenggara negara seakan menciptakan sebuah iklim pemerasan dengan tujuan agar kita terbiasa memberi tips jika ingin mengurus apapun dalam birokrasi manapun.....(Wani Piro....!!!).

Yang kita alami bukan saja penyuapan tapi pemerasan yang disebabkan oleh iklom nonalami yang dicipakan oleh para birokrat. Kesejahteraan merupakan satu-satunya reasoning dalam menunaikan pajak akan sangat paradoksal ketika berbenturan dengan logika ketuhanan. Tuhan mewajibkan manusia untuk taat beribadah setelah segala fasilitas telah diberikan kepada umat manusia, artinya Tuhan juga memerintahkan manusia untuk taat dan wajib menunaikan pajak (ibadah) yang pada hakekatnya akan mensejahterakan manusia.

Maka tak logis jika ketuhanan kita sebagai pemberi manusia terpenuhi, tak pantas rasanya jika kita tidak memberi semacam apresiasi terhadap sang pemberi. Bagaimana mungkin kita tunaikan pajak terus menerus tanpa ada jaminan kesejahteraan seperti yang kita dambakan. Bagaimana mungkin akan tumbuh rasa ikhlas dari esoterik kemanusiaan ketika pajak yang kita tunaikan ternyata masih saja kita dapati penyamun-penyamun pajak dengan leluasa keluar masuk bui dengan sesuka hatinya.

Tujuan diselenggarakannya pajak adalah untuk menciptakan manajemen konflik antar manusia melalui retribusi kesejahteraan yang sudah terbukti sejak zaman kekhalifahan Umar bin Abdul Aziz. Teori tersebut melahirkan good corporate governance, yaitu kedaulatan serta kesejahteraan rakyat adalah panglima dan harga mati ketika ia tak kunjung dicapai, tentunya ada yang salah dari sisi managerialnya. Hal itulah yang melatarbelakangi moratorium pajak pada saat pemerintah hendak menciptakan iklim yang kondusif antara rakyat dan penguasa.

Dalam pengelolaan pajak yang semakin kusut, kita dihadapkan pula pada sebuah survei tentang kepuasan publik terhadap negara. Saat ini kita masih akrab dengan ketidakjelasan serta ketidakpastian apapun, diwilayah manapun, hukum, ekonomi, transportasi, demokrasi, semua itu tidak pernah kunjung selesai. Disaat slogan pajak berbunyi "Orang Bijak Taat Pajak" kemudian yang terjadi adalah Orang Yang Cerdas Siap Boikot Pajak. Oleh seorang peneliti pada STAI-NU Jakarta.

Masih Seputar Guru

Berbicara tentang strategi pengajaran peranan guru memang paling penting dalam dunia pendidikan. Betapa tidak, dari tangan seorang guru telah banyak tercipta generasi yang handal dan kompeten dalam bidang keilmuannya masing-masing. Dapat kita lihat perkembangan keilmuan sekarang ini yang sudah makin maju, ternyata tak luput dari peran serta seorang guru dalam mendedikasikan dirinya dalam dunia pendidikan. Seorang guru harus memiliki strategi mengajar yang jelas, kompetensi seorang guru juga harus lebih baik.

Tanpa strategi yang jelas maka penyelenggaraan pembelajaran tidak akan berjalan sesuai yang diinginkan dan akan berdampak kegagalan, gagal dalam menanamkan materi keilmuan, gagal dalam pendisiplinan ilmu dan juga gagal dalam membentuk moralitas intelektual. Strategi tersebut yang sekarang diwajibkan oleh pemerintah pusat sebagai ajang kompetensi sesama guru dengan diselenggarakan pembuatan karya ilmiah guru. Tanpa strategi yang jelas maka kebijakan tersebut akan gagal dan berjalan tidak sesuai yang diharapkan.

Selama ini pemerintah hanya menyelenggarakan pelatihan-pelatihan saja, namun masih saja belum efektif, teknisnya hanya memberitahu guru tata cara membuat karya ilmiah, namun dalam mengaplikasikan masih menemui banyak kesulitan. Kondisi tersebut akan berbeda apabila pemerintah memberikan pembinaan, yaitu pembinaan yang dilakukan secara terus menerus selama guru belajar mengaplikasikan kegiatan membuat karya ilmiah, diibaratkan seperti mahasiswa dalam membuat skripsi.

Metode yang digunakan bisa beragam tergantung kondisi lokasi sekolah tempat guru mengajar. Proses bimbingan tidak harus dilakukan dengan pertemuan secara langsung, namun dapat dimanfaatkan fasilitas internet sebagai media bimbingan. Dengan memanfaakan fasilitas dunia maya diharapkan pula pemerintah dapat melakukan pemeriksaan secara profesional dan terbuka yaitu dengan memisahkan antara pemeriksa dengan pembina, karena kenyataan dilapangan, pembimbing juga sebagai pemeriksa. Hal inilah yang dapat menimbulkan kecurangan-kecurangan.

Pemeriksaan secara terbuka dapat dilakukan dengan menyampaikan hasil karya ilmiah tulisan guru tersebut kepada public untuk diketahui hasil implementasi yang sebenarnya sekaligus sebagai bahan memotivasi bagi para guru yang ingin menaikkan pangkat dan golongannya. Disamping itu sebagai bahan pembelajaran yang lain bagaimana menulis karya ilmiah dengan baik dan benar. Kewajiban ini seharusnya tidak menjadi momok bagi para guru, karena selama ini guru masih belum mandiri secara pribadi dan masih terdapat kebiasaan meminta bantuan orang lain, hal itu akan menjadikan mutu seorang pendidik akan menjadi buruk dalam dunia  pendidikan.

Dengan diterapkannya kebijakan pemerintah pusat melalui Permenpan nomor 16 tahun 2009 diharapkan kebijakan ini akan menjadikan kompetensi guru menjadi lebih baik dan dengan bantuan pemerintah dalam menerapkan strategi yang tepat, maka kualitas dan kuantitas guru akan mampu menaikkan derajat para pendidik menjadi pendidik yang profesional, pandai mengamati fenomena pembelajaran didalam maupun diluar kelas sehingga mampu melakukan kajian ilmiah yang lain apabila menemukan metode baru untuk kondisi pembelajaran tertentu.

Innocence of Muslims

Apalagi yang terjadi dunia perfilman? Film Innocence of Muslims adalah salah satu dari film yang berindikasi penistaan kepada salah satu agama. Sulit dipungkiri kemunculan Innocence of Muslims telah mempresentasikan cara pandang sebagian kecil kelompok masyarakat terhadap negara-negara barat yang membenci Islam secara berlebihan. Namun tidak jauh berbeda di dalam masyarakat Islam juga ada sekelompok yang memang menyimpan kebencian terhadap masyarakat barat secara berlebihan pula. Kelompok ini seringkali menjadi penghalang bagi keberlangsungan relasi dunia islam dan dunia barat.

Kedua keyakinan yang berbeda itu memendam kebencian yang sudah tertanam sejak zaman nenek moyang seakan menjadi sejarah panjang, bahkan proses pewarisan tersebut terus terjadi disetiap generasi ke generasi berikutnya. Padahal sudah berberapa kali diadakan dialog untuk merumuskan solusi konflik warisan nenek moyang tersebut, namun seperti jamur parasit di musim hujan, ada saja aksi-aksi tidak terpuji yang sengaja diciptakan untuk mencederai kesucian dialog tersebut.

Publikasi Innocence of Muslims jelas-jelas menebarkan kebencian terhadap dunia Islam dan dapat juga dikategorikan sebagai bentuk aktualisasi rasa tidak suka bagi sebagian kelompok masyarakat di negara barat. Menyikapi sikap kaum fundamentalis tersebut dibutuhkan yang taktis dan elegan dari umat islam menghadapi tindakan yang berlebihan tersebut. Orang-orang Islamphobia yang dengan sengaja mencari keuntungan dibalik reaksi-reaksi public terhadap stigma yang diciptakannya seakan menggambarkan justifikasi negatif mereka terhadap islam.

Jauh lebih elegan lagi jika umat islam secara bersama-sama dapat memikirkan langkah-langkah strategis untuk mencegah terjadinya aksi-aksi penistaan agama dengan pembuatan protokol antipenistaan agama seperti yang diusulkan oleh presiden SBY dalam pidatonya di sidang Majelis Umum Perserikatan Bangsa-Bangsa di New York, AS. Karena  sebagai negara islam terbesar dunia Indonesia merasa perlu memiliki tanggung jawab dan berkewajiban untuk menyampaikan aspirasi tersebut terhadap negara-negara lain.

Diharapkan dari konsep yang diusulkan dapat menjembatani konflik-konflik serupa dimasa depan. Antipenistaan agama dirasa sangat penting untuk menghindarkan dari kekacauan yang berakibat bentrokan secara fisik sehingga dapat menimbulkan jatuhnya korban jiwa. Munculnya aksi penistaan ideologi sudah dapat dipastikan memunculkan pula amarah kolektif yang berujung pada bentrokan fisik. Harapan itu akan terwujud jika seluruh elemen  yang ada ikut berpartisipasi dalam antipenistaan agama yang selama ini sudah sangat sering terjadi sehingga menjadi batu sandungan bagi perdamaian dunia yang diidamkan.

Seputar Guru

Dalam Permenpan nomor 16 tahun 2009, seorang guru harus mampu membuat artikel popular dan dapat diterbitkan di media massa. Pembuatan artikel dimaksudkan sebagai salah satu persyaratan bagi guru untuk mendapatkan kenaikan pangkat serta golongan. Selain untuk meningkatkan kemampuan intelektualitas guru juga sebagai bukti guru yang berkualitas menjadi seorang tenaga pendidik. Hanya saja peraturan ini banyak yang menuai beragam tanggapan dari kalangan guru sendiri dan masyarakat. Disalah satu sisi memberatkan guru itu sendiri, di lain pihak beranggapan bahwa akan banyak kecurangan-kecurangan. 

Profesi guru memang berat, bukan hanya dituntut akan perannya sebagai tenaga pembaharuan generasi bangsa, juga diharuskan memiliki kualitas dan kuantitas yang tinggi agar mampu mencipta generasi anak bangsa yang ber-intelektualitas tinggi. Maka wajarlah ketentuan baku dari pemerintah pusat akan pembuatan artikel yang popular tersebut memang untuk meningkatkan kualitas guru. 

Tidak dapat dipungkiri, selama ini banyak juga guru yang enggan mengikuti perkembangan dunia ilmu pengetahuan, padahal media yang ada tak kurang-kurangnya tersedia. Mungkin karena kurangnya SDM yang ada sehingga tidak mampu mengikuti perkembangan, atau juga memang karena sarana dan prasarana yang sulit didapatkan bagi guru yang kebetulan bertugas di pelosok-pelosok. Permasalahan ini memang menjadi salah satu hambatan dalam peningkatan kualitas bagi tenaga pendidik. Namun peraturan tetaplah peraturan. Pada kenyataannya dari kemampuan tersebut justru akan mengasah kemampuan para tenaga pengajar itu sendiri dan diharapkan dapat disalurkan kepada anak didiknya.

Jadi Permenpan yang dikeluarkan oleh pemerintah pusat tidak semata-mata diartikan sebagai syarat kenaikan pangkat dan golongan saja. Tapi sebagai stimulan bagi guru untuk harus terus meningkatkan kualitas ajarnya.

Seni Dengan Kesungguhan Hati

Seni memiliki arti dan nilai tinggi bagi yang memiliki bakat untuk menggeluti dunia seni itu sendiri. Kemampuan yang dimiliki seseorang tidak terlepas dari peran aktif akan pemaknaan hati dengan sudut pandang yang berbeda dengan orang lain. Kemampuan seni juga berhak dimiliki oleh orang yang menekuni dunia seni dengan kesungguhan hatinya. Falsafah sederhana inilah yang membedakan cara pandang seseorang memandang bahwa dunia seni itu indah, elastis dan cenderung tidak memihak serta kokoh bagai bangunan yang tak pernah usang ditelah zaman.

Penulis menggarisbahwahi kecintaan pada dunia seni itu dengan falsafah yang tidak terlalu berlebihan, bahwa "Sesuatu yang kita cintai, sesibuk apapun pasti akan ada waktu untuk meluangkannya". Cara pandang yang mungkin banyak juga dimiliki oleh orang lain, namun mungkin dengan cara inilah yang dapat menguatkan hati kita untuk berkomitmen dengan cinta kepada seni. Tidak harus secara totalitas mengekspresikan diri kepada hasil karya pada ruang lingkup dunia seni. Bahasa sederhananya adalah orang seni itu tidak harus pintar berperan aktif kepada dunia seni yang dicintainya. Toh banyak juga yang tidak paham seni, namun ketika melihat maha karya yang tercipta berdasarkan seni justru menjadi penikmat seni sejati.

Kita harus memiliki cara pandang yang elastis akan dunia seni, tidak memaksa dan tidak menghakimi yang ada menghargai. Sifat pandang inilah yang perlu kita budayakan ke pribadi-pribadi diluar lingkup pecinta seni. Sekecil apapun hasil karya itu adalah hasil karya seni juga. Karena cipta dan karsa manusia sudah diberikan dari sejak manusia itu lahir. Cara yang bijak adalah dengan menghargai, sebagaimana kita menghargai ciptaan yang Maha Kuasa. Untuk urusan personal skill sepertinya tidak menjadi masalah, wong kemampuan seseorang itu tidak harus sama, tapi dapat dipersepsikan sama kalau penilaian kita tidak berbeda.

Terkadang manusia menempatkan seni dengan standarisasi yang paling kecil, padahal jika kita tengok ke masa lampau, hasil karya seni nan artistik telah merubah tatanan budaya manusia ke arah suatu perubahan yang lebih maju. Tradisi-tradisi budaya manusia beragam warna ini dapat kita nikmati diberbagai tempat dimana saja berada dan seolah-olah menjadi maha karya abadi. Tugas kita selanjutnya adalah cukup melestarikan dan menguatkan akar budaya warisan nenek moyang sepanjang zaman dengan kesungguhan hati.

Seni itu indah, seindah memandang keindahan. Seni itu elok dan hidup, dan menjadi bagian dari kehidupan, membuai hingga terkadang dilematis. Tergantung cara pandang masing-masing, seni tetap tidak akan bergeming dari pijakkannya.

Kontradiksi Air

Setiap kemarau selalu muncul kekeringan dan krisis air, bahkan saat kemarau normal pun beberapa daerah mengalami kekeringan. Krisis air yang terjadi hingga kini masih dianggap belum sebagai masalah serius. Padahal krisis air sesungguhnya menyimpang potensi konflik luar biasa dimasa depan. Berdasarkan sumber dari Peneliti Bidang Hidrologi dan Koservasi Tanah BNPB.

Tindakan pengendalian untuk mengatasi masalah krisis air juga masih dilakukan dengan pendekatan simptomatik dengan gaya instan. Ketika terjadi kekeringan di atasi dengan distribusi air bersih melalui  tangki air, penyediaan pompa, pengeboran air, dan perbaikan jaringan irigasi. Gaya pendekatan yang demikian sesungguhnya tidak menyentuh akar permasalahan secara menyeluruh. Sebaliknya, masalah yang dihadapi akan muncul secara berulang-ulang dan dalam intensitas yang semakin meningkat.

Krisis air tersebut menyebabkan penyediaan kebutuhan air bersih bagi masyarakat terganggu. Tidak jarang masyarakat harus berjalan berkilo-kilo untuk memperoleh air. Bahkan kondisi air yang kualitasnya kurang memenuhi standar. Lenton dan Wriht dalam "Achieving the Millennium Development Goals for Water and Sanitation: What Will It Take?", mengidentifikasi beberapa kendala terkait keberhasilan penyediaan air minum di dunia ketiga, seperti Indonesia, yaitu : pertama, politis, kedua: finansial, ketiga: institusional, keempat: teknis, kelima: terbatasnya pasokan air dan bencana alam.

Selain itu kurangnya partisipasi masyarakat dan kurangnya penerimaan masyarakat terhadap teknologi baru. Pengaruh perubahan iklim global dan penggunaan lahan telah menimbulkan trend debit sungai menurun. Selama 30 tahun terakhir, debit sungai-sungai dan kecenderungan mengecil secara signifikan. Sungai lain juga menunjukkan perubahan watak hidrologi yang semakin mengkhawatirkan. Bahkan ketika musim kemarau debit aliran dasar (base flow) sangat rendah. Akibatnya timbul intrusi air laut, krisis air, dan konflik dengan pengguna lain seperti untuk pertanian dan sebagainya. Selain itu, pencemaran sungai juga semakin tidak terkendali. 

Tidak aneh jika para pakar Jerman dari Universitas Karlsruhe mengatakan, "Bagi pulau Jawa yang memiliki banyak daerah gunung api dan pegunungan dengan curah hujan yang tinggi, seharusnya tidak perlu mengalami kesulitan air.Air yang begitu jernih keluar dari mata air dengan melimpah, kemudian mengalir ke sungai dan dicemari oleh limbah pertanian, domestik, industri, sampah hingga berwarna cokelat dan berbau. Lalu diambil untuk air baku, diolah, didistribusikan dan dikonsumsi oleh masyarakat. Mengapa tidak diambil dimata air saja dengan disadap lalu didistribusikan ke bawah?". Jika orang Jerman saja berpikiran seperti itu mengapa kita tidak!. Dari berbagai sumber.

Mempertahankan Budaya Malu

"Malu Bertanya Sesat Dijalan", dari pada malu-maluin lebih baik bertanya walaupun dipinggir jalan agar tidak pula tersesat di jalanan. Mungkin makna pepatah tersebut kurang lebihnya seperti itu, kita sebagai manusia yang bermoral sudah paham akan konsep malu. Sebagian orang mengangap budaya malu adalah bagian dari identitas sesuatu maupun seseorang, sedang diberbagai paham yang lain budaya malu hanya sebagian kecil rasa alamiah manusia yang dibawa dari sejak lahir yang harus dipertahankan. Jika dikumpulkan dari berbagai paham manusia tentang budaya malu mungkin pada intinya mengandung makna yang sama.

Dilihat dari fungsi dan peranannya, budaya malu ternyata sangat bermanfaat. Sering kali kita melihat tata tertib yang dibuat pada sebuah lingkungan kerja, dikantoran pada instansi swasta maupun pemerintah. Ada yang memasang tata tertib yang sengaja dibuat dalam upaya kedisiplinan para pegawai maupun karyawan. Diantaranya penerapan budaya malu, yaitu: "Malu Jika Datang Terlambat". Demi kedisiplinan pegawai agar etos kerja mereka menjadi lebih baik slogan tersebut ternyata sangat ampuh diterapkan. Bayangkan saja bila kita datang ke kantor kesiangan, hal kecil yang dapat kita rasakan begitu memasuki ruangan kantor, kita sudah disambut dengan tatapan mata para pegawai yang lain, belum lagi jika big bos langsung mengetahui keterlambatan kita. Bukan saja teguran halus yang kita dapatkan, omelan, amarah sampai ke hal-hal yang memalukan lain akan kita dapatkan juga dari sang bos.

Pada tatanan lain secara pribadi budaya malu juga perlu kita pertahankan. Mungkin kita iri melihat anak kecil yang belum paham akan budaya malu ini. Budaya malu menurut persepsi salah satu agama ternyata sangat dijunjung tinggi, bahkan merupakan identitas yang perlu dijaga dimanapun sampai kapanpun. Tidak dapat kita bayangkan jika manusia dibumi ini tidak memiliki budaya malu. Manusia disebut sebagai makhluk yang beradab karena memiliki salah satu konsep malu dalam dirinya. Diciptakan sebagai satu-satunya makhluk dibumi yang memiliki etika kemanusiaan terhadap kehidupan dan moralitas maka layaklah mahluk itu disebut manusia. Dan inilah yang membedakan manusia dengan makhluk lain.

Kita sebagai manusia wajib memelihara eksistensi kemanusiaan ini dengan cara mempertahankan budaya malu tetap lestari pada diri kita. Kita tidak mungkin akan disebut manusia beretika baik jika budaya malu tersebut hilang dalam prilaku serta kepribadian. Orang lain akan menganggap gila andaikan rasa malu itu sudah tidak ada. Lihat saja manusia yang disebut "Orang Gila" ketika berjalan ditempat keramaian berperilaku aneh, berkata sendirian tanpa lawan bicara, berpakaian tidak beraturan, bahkan mengumbar (maaf) aurat (kemaluan) yang tidak tidak tertutupi dengan baik dan berbagai macam tingkah laku yang tidak sesuai dengan kepribadian manusia itu sendiri. Ini adalah sesuatu yang tidak kita inginkan terjadi.

Bagaimana cara mempertahankan budaya malu? 

Manusia sebagai diri pribadi, bukan orang lain. Sebagai pribadi yang manusiawi, rasa malu tentu ada pada setiap insan. Ketika sesuatu yang kita rasakan seakan sungkan atau enggan kita lakukan dihadapan orang lain itulah bagian dari rasa malu, tentunya tergantung kita menempatkannya. Sederhananya tidak berperilaku berlebihan diluar nalar dan logika atau etika kemanusiaan sudah lebih dari cukup untuk mempertahankan budaya malu tersebut tetap lestari pada diri kita.

Lalu bagaimana jika faham lain yang tidak mempermasalahkan? 

Istilah pornograpi mengandung persepsi yang negatif dan tentunya kita dapat langsung meng-klaim bahwa hal itu terjadi karena tidak dilandasi oleh rasa malu. "Lain Ladang Lain Belalang" Anggapan ini dapat kita maklumi karena memang ada yang tidak mempermasalahkan budaya malu tersebut. Namun yang perlu kita pahami bahwa hakikat kemanusiaan itu akan tetap terjaga dimata orang lain ditentukan oleh kultur budaya itu sendiri dan ditentukan oleh pribadi masing-masing.

Politik: Pentingnya Pencitraan

Sekali-kali membahas tentang dunia politik, gak masalah kan, kali aja ada manfaat yang bisa diambil.

Kita yang terbiasa dengan up to date berita di media massa yang sering mempublikasikan pencitraan seseorang menjelang pemilu maupun baik itu pemilihan kepala daerah sampai pemilihan presiden. Jika boleh berkata bosan...! mungkin itu kalimat yang tepat untuk saya katakan, karena sudah sering tampil dimedia massa memuat pencitraan seorang "X" yang menjadi seorang calon yang sebelumnya dengan penuh janji manis, pada kenyataannya mengecewakan. Suasana politik di negara ini yang dibangun di media tidak seindah fakta lapangan. Sepertinya perlu diganti pencitraan itu dengan yang lebih bermanfaat lagi, atau istilah kerennya meritokrasi.

Padahal sistem ini bukan barang baru lagi, dinegara lain seperti Jepang, India, Tiongkok, Hongkong telah berhasil menerapkan sistem adopsi politik meritokrasi ini. Sistem ini merupakan satu prinsip yang mampu menjaring beragam kemampuan di aneka sektor dalam masyarakat. Meritokrasi merupakan salah satu pilar kebijakan dalam nilai-nilai universal politik. Dalam kamus Wikipedia, istilah meritokrasi ini berasal dari kata merit yang berarti manfaat dan merujuk kepada bentuk sistem politik yang memberikan penghargaan kepada yang berprestasi atau yang berkemampuan dalam dunia politik.

Dinegara barat, meritokrasi diperoleh berdasarkan hasil pemilihan umum. Calon pemimpin dari pemerintahan maupun dari partai telah menyiapkan diri sejak awal dari citra pribadi sampai kepada program kerja. Kemudian program ini disosialisasikan melalui kampanye secara terbuka dan dikompetisikan dengan para calon pemimpin lawan politiknya. Tentunya program kerja tersebut didukung pula oleh rakyat, dengan harapan rakyat bisa memilih pemimpin secara rasional dan objektif. Sebagai bukti keberhasilan sistem ini negara Singapura dan Tiongkok mengedepankan sistem politik meritokrasi, padahal negera tersebut penganut ajaran konfusius.

Dengan meritokrasi negara akan diurus oleh orang-orang yang kompeten, pembangunan negara yang direncanakan akan dilaksanakan dengan baik, sehingga negara akan mengalami kemajuan, stabilitas tetap terjaga serta pembangunan akan berkesinambungan. 

Karakteristik politik demikian yang seharusnya layak dianut oleh bangsa indonesia. Memang untuk membuat suatu perubahan tidak semudah membalikkan telapak tangan, atau berdasarkan teori-teori semata. Proses penciptaan sistem politik meritokrasi hanya terjadi apabila partai politik menawarkan figur terbaik yang dihasilkan berdasarkan kemampuan. Meritokrasi akan melahirkan pemimpin yang kompeten setelah ditempa proses dan memiliki akar serta penerimaan publik.

Pola ini muncul sebagai jawaban dari persoalan politik yang terjadi di masyarakat. Masyarakat awam kini sudah mempertanyakan apakah proses demokrasi di negara ini dapat diarahkan kepada konsolidasi atau justru kembali ke masa otoritarian. Maka untuk memudahkan itu, partai politik seharusnya dapat membangun kepercayaan masyarakat, karena hal ini menjadi prasyarat utama dalam menjaga konsolidasi demokrasi.

Memperkuat sistem meritokrasi dalam kepartaian merupakan langkah awal dalam memperbaiki sistem partai, selain memperkokoh ideologi partai juga sebagai nilai dasar untuk perjuangan. Partai politik tanpa ideologi ibarat raga tanpa jiwa, seolah tidak memiliki tujuan dan cita-cita perjuangan. Ideologi menjadi nilai bersama yang mengarahkan pemimpin dan para kader partai kepada cita-cita kehidupan berbangsa dan bernegara dan dengan ideologi, partai politik dapat menentukan koalisi atau tidaknya dengan partai lainnya.

Proses Internalisasi Nilai 

Internalisasi nilai pada kader partai politik adalah berfungsi untuk pendidikan politik agar kelak dapat melakukan fungsi pendidikan politik kepada masyarakat dan memasyarakatkan nilai ideologi. Proses inilah yang akan membentuk calon legislatif dan calon presiden yang benar-benar kompetensi. Penguatan ideologi partai politik dan kaderisasi adalah kunci untuk membenahi infrastruktur politik di Indonesia. Dengan demikian ada korelasi antara perbaikan taraf kesejahteraan dan kemakmuran masyarakat dengan instrument dalam sistem politik.

Sistem meritokrasi harus dimulai dari hilir, yaitu berkaitan dengan transparansi kepada publik. Transparansi tersebut dapat berupa laporan kinerja dari para wakil rakyat dan transparansi laporan keuangan dari partai politik kepada publik. Hal ini dapat dilakukan melalui instrumen media secara berkala. Apabila sistem meritokrasi tersebut sudah berjalan, kemudian membangun sebuah struktur pembagian fungsi di tubuh partai politik yang akan lebih bersifat aplikatif untuk optimalisasi kerja kader partai. Sebagai contoh struktur partai dapat dibagi menjadi tiga fungsi yaitu, fungsi eksekutif, fungsi legislatif dan fungsi profesional.

Dengan pembagian ini, maka kader-kader politik akan bekerja secara internal sesuai dengan cita-cita mereka ketika terjun di masyarakat. Sementara orang yang memiliki keinginan berkembang secara organisasional akan lebih fokut kepada kinerja profesional partai. 

Berdasarkan sumber pemerhati politik.

Syukur dan Kebahagiaan

Syukur. Salah satu resep kebahagiaan hidup manusia adalah pandai bersyukur, karena dengan bersyukur terhadap apa pun yang telah berikan kepada kita Tuhan akan menambah berlipat-lipat nikmat-Nya. Sebaliknya penyesalan, putus asa, atau bahkan kufur terhadap nikmat tuhan, maka ancaman yang sangat pedih akan ditimpakan.

Sebagai hamba kita tidak patut untuk menyesali apapun yang telah terjadi, hari kemarin yang telah berlalu kita jalani sudah selesai. Ia telah kita tinggalkan bersama waktu yang terus bergerak maju bersamaan dengan terus berkurangnya usia kita. Andaikan seluruh isi dunia ini bersatu untuk mengubah hari kemarin, maka yang sudah kita jalani kemarin tidak mungkin akan terulang kembali.

Demikian pula dengan hari esok, sesuatu yang belum terjadi dan masih merupakan rahasia Tuhan, karena itu kita jangan terlalu cemas, apakah hari esok kita akan mendapatkan kebahagiaan hidup yang lebih dibandingkan dengan hari ini. Sikap yang paling tepat adalah dengan bersyukur dari apa yang telah diberikan Tuhan pada hari ini. Kalau sekarang kita bisa meminum secangkir kopi manis, jangan sesali kalau ternyata kemarin kita hanya dapat meminum air putih biasa, dan sebaliknya terlalu berkhayal besok akan minum susu.

Memang benar, hari ini harus lebih baik dari hari kemarin, dan hari esok harus lebih baik dari hari ini. Lebih baik di sini, artinya lebih kepada sikap kita menyikapi segala kemungkinan hidup kita. Jadi yang terpenting kita selalu optimis menghadapi segala moral dan etika yang baik, berakhlak mulia dan jangan sekali-kali terlena atau menenggelamkan diri ke dalam kubangan nafsu dan jebakan-jebakan yang telah disiapkan iblis.

Kebahagiaan. Kalau keberadaan nasib kita hari ini kurang beruntung, atau sepanjang umur kita didera oleh kesusahan, itupun bukan menjadi alasan kita untuk kehilangan kegembiraan. Janganlah engkau bersedih ketika dikepung kesulitan, dan jangan pula engkau terlalu bergembira ketika mendapatkan karunia. Boleh jadi Tuhan justru menyayangimu lantaran engkau miskin, dan boleh jadi Tuhan juga sedang mengujimu ketika engkau diberi rejeki yang melimpah. Jadi rileks saja, karena itulah hakekat kebahagiaan yang sesungguhnya, jika kita percaya.

Tambahan:

Banyak Keinginan Usaha Kurang

Dalam kehidupan kita hanya bisa berandai-andai untuk mendapatkan sesuatu yang enak, bagus dan mantab. Dan sudah menjadi kodrat kita sebagai manusia memiliki keinginan yang begitu banyak, ibarat berkas pekerjaan yang menumpuk yang belum terselesaikan. Padahal belum tentu semua keinginan itu dapat terwujud. Yang perlu kita pahami bahwa Tuhan telah memberikan kemampuan yang ada pada manusia untuk dapat mengeksploitasikan diri sehingga dapat bermanfaat bagi orang banyak.

Yang menjadi pertanyaan adalah dapatkah semua keinginan yang mampir dipikiran kita dapat terwujud nyata? Bagaimana jika kita tidak mempunyai pekerjaan, tidak memiliki kemauan untuk berusaha. Sudah pasti keinginan yang kita pikirkan tidak akan terwujud. Terkadang kita melupakan rumus jitu "Tuhan tidak akan merubah selama manusia tersebut tidak merubahnya sendiri" dan kemampuan ini sudah diberi Tuhan sejak kita lahir. 

Kodrat manusia adalah makhluk yang memiliki citra dan karya, tentunya kita sadar bahwa segala sesuatu yang kita inginkan akan terwujud haruslah dengan berupaya keras dan bekerja penuh kesungguhan. Dengan berusaha adalah kunci keberhasilan untuk mencapai apa yang kita inginkan dan jangan berbangga dulu dengan apa yang telah diraih sekarang, karena belum tentu itu murni usaha dari kita sendiri. Tentunya ada pihak-pihak lain yang ikut terkait dalam usaha kita, biar tidak di kata orang lain sombong yaitu dengan cara yang bijaksana adalah dengan membuat orang lain bangga melalui sesuatu yang kita kerjakan sekarang.

Jangan berpikiran sempit seperti orang yang berputus asa, keinginan yang banyak namun usahanya yang kurang banyak. Yang diperlukan adalah dengan berpikir positif, konsentrasi dan fokus kepada keinginan dan tidak lupa berdo'a. Segala sesuatu yang kita lakukan belum tentu tidak ada manfaatanya, mungkin keberhasilan tersebut tidak dapat kita rasakan untuk hari ini, bisa jadi dilain hari keberhasilan tersebut dapat kita raih tanpa kita sadari.

Berikut tips untuk mendapatkan sesuatu yang dinginkan, yang penulis rakum dari berbagai sumber semoga sedikit menjawab problem yang kebanyakan menyangkut dipikiran kita. Tips pertama dengan memberanikan diri, dalam artian berani secara mentalitas dan berani terhadap resiko yang akan dihadapi.

1. Berhutang atau Meminjam

Cara ini bukan cara jitu untuk dilakukan, namun juga bukan suatu solusi yang terbaik ketika keinginan kita harus terwujud. Namun salah satu alternatif yang dipilih ketika usaha kita tidak mencapai hasil yang diinginkan, dan tentunya dengan resiko harus mengembalikan. Orang yang memilih cara ini adalah orang yang percaya diri karena berani berhutang atau meminjam serta yakin bahwa akan sanggup untuk melunasinya.

2. Menabung

"Rajin Pangkal Pandai Hemat Pangkal Kaya" dapat menjadi motivasi kita dalam berusaha dan bekerja untuk mendapat hasil yang maksimal. Orang yang memempuh cara ini adalah orang yang memiliki kewaspadaan dan kesabaran yang tinggi, selain itu untuk melatih kedisiplinan kita untuk tidak bersikap boros. 

3. Memberi atau Bersedekah

Cara ini merupakan salah satu cara yang fenomenal dan tidak masuk akal, bagaimana mungkin kita  akan mendapatkan sesuatu yang dinginkan jika kita selalu memberi. Kalimat yang pantas sebenarnya adalah bersedekah, dan ini merupakan keharusan yang diajarkan bertujuan untuk meringankan beban orang lain terlepas dari ruang dan waktu kapan kita akan melakukannya, dalam arti yang lain yaitu memberi sesuatu disaat lapang maupun sempit. 

Mengapa cara ini terbilang fenomenal?, karena ini merupakan rahasia yang Tuhan berikan. Boleh dibilang ini sebagai "bonus besar" yang diberikan khusus bagi manusia yang berpegang teguh kepada komitmen dan tidak melupakan bahwa segala sesuatu yang diraihnya bukan lantaran kemampuan dirinya sendiri. Semoga bermanfaat.

Tanaman Beraroma Penenang Pikiran

Disekitar kita terdapat tanaman yang banyak mengandung manfaat, baik untuk kesehatan seperti dibuat jamu-jamuan, untuk dikonsumsi seperti bayam sebagai sayuran dan banyak manfaat lagi bagi manusia. Salah satu yang dapat kita ambil manfaatnya adalah sebagai aroma penenang pikiran. Kok bisa ya...?? Sebagai contoh bunga melati atau bunga lavender yang mengeluarkan aroma harum bila dicium. 

Tanaman ini mudah sekali ditemukan, bahkan kita bisa menanamnya di area pekarangan rumah kita sendiri. Berikut tanaman yang mempunyai aroma penenang pikiran (arometherapy) antara lain:

Bunga Melati

Aroma bunga melati dipercaya dapat membantu perempuan hamil untuk mengetahui kapan waktu akan melahirkan. Aroma bunga melati juga dapat membantu melancarkan proses kontraksi saat persalinan, "duh sempet gak ya ngirupnya....". Selain itu dipercaya dapat mengurangi kegelisahan, dapat mengatasi berbagai masalah menstruasi dan menopause. Percaya atau tidak, aroma harum yang dikeluarkan bunga melati memang sangat bagus untuk merelaksasi pikiran disaat sedang tegang maupun stress, maka wajar aroma bunga melati dapat membantu menenangkan pikiran.

Buah Jeruk

Tentu kita sudah tidak asing dengan buah jeruk, selain enak untuk dibuat aneka jenis minuman dari segi manfaat yang lain buah jeruk dapat memberikan efek lebih baik bagi kesehatan, banyak yang suka mengkonsumsi buah jeruk terutama anak-anak. Vitamin yang terkandung didalamnya memiliki fungsi sebagai penangkal radikal bebas yang dapat merusak DNA dan penangkal terjadinya penyakit kanker usus besar. Aroma jeruk yang khas dapat memberikan efek nyaman dan menenangkan pikiran.

Bunga Lavender

Bunga lavender satu diantara bunga-bunga lainnya yang manfaat besar. Aroma bunga lavender yang berwarna ungu ini sangat baik untuk menenangkan pikiran dan membantu seseorang agar cepat tertidur. Bunga lavender berperan mengatasi depresi pikiran bila pengobatan alternatif tidak memberikan hasil. 

Lemon

Menghirup aroma lemon segar tidak hanya membuat seseorang lebih tenang dan nyaman, aroma lemon ini juga membantu meningkatkan konsentrasi pikiran. Bagi pecandu buah ini cara yang bagus untuk dinikmati adalah dengan mencampurkan kedalam minuman teh yang berguna juga untuk mengurangi terjadinya tingkat kesalahan pada pekerjaan yang sedang  kita lakukan.

Aroma Dewi Cinta

Yang dimaksud dengan aroma dewi cinta yaitu aroma khusus yang khas dihasilkan dari beberapa macam tanaman diantaranya bunga kenanga, buah cengkih, buah pala, daun vanili, bunga mawar dan melati. Aroma dewi cinta ini bermula sejak jaman Yunani ketika Aphrodite akan merayu Zeus hingga kini menjadi ramuan yang bagus sebagai parfum. Dari berbagai sumber.

Dapatkah Ejakulasi Dini Diatasi?

Masalah ini merupakan sesuatu yang masih dianggap tabu oleh kebanyakan kaum adam. Mungkin karena menyangkut aib pribadi atau mungkin karena keegoisan laki-laki itu sendiri jika masalah ini diketahui orang lain. Sebagian lagi ejakulasi dini merupakan momok yang menakutkan dan patut diperhitungkan, maka wajarlah jika banyak kaum adam melakukan banyak cara untuk tetap menjaga hal tersebut tidak terjadi pada dirinya. diantaranya dengan melakukan terapi pengobatan baik secara medis, dengan cara herbal hingga cara-cara yang diluar logika akal. Seberapa pentingkah masalah tersebut harus diatasi? Jiwa kaum adam harus menjawab, maka sudah pasti "HARUS...!" Karena jika tidak jatuhlah martabat kejantanan kelaki-lakiannya di mata perempuan. Dan banyak lagi alasan yang akan diungkapkan bagi laki-laki yang tahu masalah ejakulasi dini ini.

Lalu apakah yang menjadi faktor penyebabnya? Menurut dr. Khairun Nisa Berawi, M.Kes,. Ejakulasi dini dapat disebabkan karena faktor psikologi. Namun dapat juga disebabkan karena gangguan organik. Metode non-medikamentosa atau metode mengatasi ejakulasi dini tanpa obat-obatan yaitu dengan cara melakukan terapi seksual layaknya perlu dicoba untuk mengatasi masalah ini. Terapi seksual dapat dilakukan dengan teknik mengendalikan ejakulasi, dimana teknik ini bertujuan untuk meningkatkan rentang waktu sebelum mencapai klimaks bagi laki-laki.

Terpenting untuk diperhatikan, teknik ini membutuhkan kerja sama serta komunikasi antara sesama pasangan. Pasangan wanita memulai dengan rangsangan pada lawan pasangan dan menghentikannya ketika datang sensasi yang dapat membuat ejakulasi terjadi. Sementara tugas si pria berusaha sedapat mungkin mengendalikan rasa sensasi tersebut. Aktivitas tersebut dapat dilakukan berulang-ulang sebelum kepada inti kegiatan yang lebih intim.

Tidak kalah penting hal yang wajib yang dilakukan adalah mengubah pola hidup, diantaranya melakukan olahraga teratur, diet dengan makanan seimbang serta memperbanyak makan buah dan sayuran. Selain itu usahakan untuk lebih pandai memanajemen stress dibarengi istirahat istirahat yang cukup. Tetapi alangkah baiknya jika melakukan konsultasi ke dokter spesialis dengan menceritakan secara terbuka keluhan yang dialami agar didapat solusi yang terbaik. Sumber A.I.F.O.