Kesehatan Aset Terbesar Manusia

Kesehatan merupakan aset terpenting manusia. Investasi kesehatan akan menentukan berapa lama atau singkat manusia akan hidup. Jika dilihat dari umur manusia berdasarkan data statistik yang dikeluarkan oleh Departemen Kesehatan adalah: pada abad 21 kebanyakan manusia hidup rata-rata mencapai kisaran umur 60 sampai 75 tahun, dan banyak juga yang meninggal pada usia muda. 

Lalu apakah yang dimaksud dengan kesehatan? Kebanyakan kita menganggap bahwa sehat itu tidak sakit jasmani atau tidak berpenyakitan. Badan Kesehatan Dunia WHO menyatakan bahwa Kesehatan adalah suatu keadaan sehat jasmani maupun rohani serta sosial ekonomi. 

Bagaimana langkah selanjutnya untuk merubah hidup kita agar menjadi lebih sehat?. Perilaku gaya hidup yang sehat tidak bisa dihindarkan. Tapi ada beberapa orang berfikir bahwa mereka bisa saja melakukan kebiasaan buruk, memperlakukan tubuhnya dengan tidak baik atau mempunyai kebiasaan yang tidak sehat. Untuk menjadi sehat tentunya kita harus berbuat sesuatu atas diri kita sendiri, atau membuat suatu komitmen untuk melakukan sesuatu yang sehat setiap harinya. 

Mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat adalah perilaku bijak terhadap tubuh kita. Alasan untuk beberapa penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung bahkan arthritis atau radang sendi adalah Nutrisi yang buruk. Untuk menjadi sehat kita harus berhati-hati terhadap makanan yang menjadi sumber asupan nutrisi bagi tubuh. Keseimbangan makanan yang baik dari sayur dan buah-buahan dengan kecukupan air yang bermineral tentu saja akan memelihara tubuh dan menyediakan bahan-bahan untuk tubuh memperbaiki dan membentuk ketahanan tubuh.

Pada awal abad 20-an, pembunuh manusia nomor satu adalah bakteri, setelah diteliti lebih mendalam pembunuh nomor satu tersebut ternyata Stress. Seseorang yang memiliki perasaan negatif atau perasaan marah kepada orang lain akan menghadapi timbulnya berbagai penyakit fisik seperti, hipertensi, radang atau infeksi, sakit kepala dan beberapa gejala lain yang biasa dialami oleh orang yang selalu merasa cemas, marah atau benci. Oleh sebab itu langkah pertama yang harus kita lakukan adalah dengan melepaskan semua perasaan negatif, rasa marah, dan rasa benci serta rasa pesimis. Disadari atau tidak ternyata untuk pemeliharaan kesehatan supaya tetap baik dan terjaga diperlukan kerja keras.

Dengan mengembangkan sikap dan pikiran positif pada kebiasaan sehari-hari dimulai sejak kita bangun pagi adalah suatu langkah kecil dalam menjaga sikap mental kita. Mulailah untuk belajar kebiasaan memaafkan, belajar melepaskan perasaan sakit yang tersembunyi di dalam hati dan mulai bersikap ceria dan rileks. Untuk meningkatkan kesehatan, percaya atau tidak adalah dirmulai dari hal yang paling mudah yaitu, Tersenyum. 

Psikologi Kecerdasan Anak

Setiap orang tua memiliki peran penting dalam membesarkan anaknya agar suatu hari nanti buah hatinya dapat menjadi individu yang berkualitas bagi masyarakat. Lalu bagaimana proses membesarkan anak jika dilihat dari perkembangan psikologi anak? Selama ini orang tua umumnya hanya berperan sebatas membesarkan dan melindungi anak agar menjadi pribadi yang mandiri dikemudian hari. Dan dalam hal perkembangan psikologi anak masih menjadi problem hingga saat ini.

Setiap orang tua memiliki kualitas pribadi yang berbeda-beda dan kompleks dalam peranannya sebagai orang tua untuk membangun psikologi anak. Sama halnya dengan anak, orang tua juga memiliki jenis kelamin dan temperamen yang berbeda sehingga turut memberikan cara-cara yang berbeda pula dalam pengasuhannya serta secara tidak langsung berpengaruh terhadap psikologi anak itu sendiri.

Faktor lain yang turut mempengaruhi psikologi anak adalah pengalaman masa lalu orang tua yang ditularkan kepada anak sejak masa kecil, berikut nilai-nilai budaya yang mendominasi karakter anak dan memiliki pola-pola kehidupan yang berbeda pada tingkatan sosial, seperti hubungan bersama pasangan, hubungan lingkungan sekitar dan hubungan pada dunia kerja.

Perkembangan psikologi anak yang terpenuhi baik secara fisik maupun motorik, kognitif, memiliki kemampuan berfikir dan kecerdasan, kebutuhan emosi dan sosial hingga kebutuhan berbagai nilai dan norma adalah tugas terpenting para orang tua. Namun ada sedikit perbedaan dalam pengasuhan psikologi anak antara ayah dan ibu. Perbedaan dalam pengasuhan ini juga sangat berpengaruh dalam perkembangan psikologi anak lebih lanjut. Oleh karena itu orang tua perlu melakukan penyesuaian yang lebih berkualitas agar pribadi-pribadi yang akan dibawa oleh anak kelak akan mampu memenuhi kebutuhan psikologinya sendiri pada tatanan sosial lainnya.

Peran ayah dalam perkembangan psikologi anak ditumbuhkan dengan memenuhi kebutuhan akan hasrat berprestasi pada anak melalui kegiatan mengenalkan pada berbagai jenis pekerjaan dan berbagai kisah dan cita-cita. Sedangkan peran ibu adalah dengan melalui kemampuan berbahasa pada anak melalui kegiatan bercerita atau kegiatan yang lebih intim lagi yaitu berbicara kepada anak.

Memang hingga saat ini sangat sulit untuk menguraikan apa yang dimaksud dengan kecerdasan, hal ini dikarenakan sangat kompleksnya hal tersebut dalam pengaruhnya pada psikologi anak. Kecerdasan yang terukur adalah kemampuan berfikir pada tingkatan yang lebih tinggi yang mencakup pembentukan konsep, pemecahan masalah, kreativitas, memori, persepsi, dan masih banyak lagi ragamnya.

Sejumlah kemampuan psikologi yang menggambarkan kecerdasan psikologi anak antara lain adalah tumbuhnya rasa percaya diri, kemampuan untuk mengelompokkan pola, kemampuan memodifikasi perilaku lebih adaptif, kemampuan melakukan penalaran baik secara deduktif maupun induktif, kemampuan mengembangkan konsep serta kemampuan memahami keterkaitan pada sejumlah informasi yang didapat.

Pada intinya semua aktivitas dalam pembentukan psikologi anak adalah tergantung kepada peran orang tua masing-masing dalam mendidik anaknya.

Hukum Penerbangan

Federal Aviation Administration (FAA) adalah suatu lembaga administrasi penerbangan Amerika Serikat yang memiliki kredibilitas dan pengaruh yang kuat di dunia penerbangan global telah memposisikan hukum penerbangan di tanah air pada posisi kategori kedua, mengingat dunia penerbangan kita banyak sekali terjadi peristiwa kecelakaan pesawat terbang. Pada tahun 2007 International Civil Aviation Organization (ICAO) menyatakan telah menemukan lebih dari 120 item yang tidak memenuhi syarat international safety standard, yaitu salah satunya adalah mengenai hukum penerbangan sangat lemah di negeri ini.

Seiring berjalannya waktu maka lahirlah undang-undang penerbangan yang menjadi landasan pokok penting di dunia penerbangan indonesia yang sampai saat ini masih berlaku, namun masih banyak kekurangan dan masalah yang harus perbaiki. Hal ini berdasarkan wawancara salah satu pilot senior yang menyatakan bahwa penerbangan di wilayah indonesia bagaikan neraka, ini dapat dibuktikan melalui frekuensi jalur komunikasi pilot dengan ATC sering kali terganggu, bahkan tidak jarang terjadi blind spot. Pilot yang melintas dikawasan udara di indonesia terkadang mendapat sajian musik yang secara tiba-tiba masuk ke jalur frekuensi penerbangan. Selain itu banyak kasus pelanggaran regulasi yang dilakukan maskapai-maskapai penerbangan semakin memperburuk citra dunia penerbangan indonesia.

Terjadinya arus globalisasi dunia penerbangan mendorong deregulasi pengangkutan udara ke arah open skies policy, sehingga melonggarkan ketentuan yang bersifat restriktif, kemudian kesalahan yang terjadi pada air traffic control menjadi penyebab dominasi kecelakaan pesawat terbang di indonesia, bahkan aturan dan kebijakan ATC masih belum jelas serta nyaris tumpang tindih.

Peristiwa tragis yang dialami pesawat Sukhoi Super Jet-100 dalam terbang perdananya di indonesia seharusnya menjadi menjadi pelajaran bahwa dunia penerbangan di negara ini harus segera dibenahi. Berdasarkan long-term cooperation agreement, Sukhoi dan Boeing adalah pesawat angkut yang dirancang sanggup menantang persaingan di pasar global.

Terciptanya Sukhoi berdasarkan penanganan khusus dari perkembangan produksi sebelumnya. Mesin yang digunakan adalah sebuah mesin yang diproduksi hasil kerjasama antara Rusia-Perancis. Mesin ini dapat mencapai tingkat kebisingan minimum lebih rendah dari persyaratan serta kadar emisi gas buangnya yang juga lebih memuaskan dari apa yang dipersyaratkan oleh ICAO. Bahkan SSJ-100 memperoleh sertifikat otoritas penerbangan Rusia dari European Aviation Safety Agency (EASA) lengkap dengan pemenuhan syarat-syarat atas keramahan pada lingkungan. Karenanya miris sekali jika pesawat secanggih SSJ-100 dapat dengan mudah rontok akibat dari cuaca buruk maupun medan yang buruk.

Sepertinya diperlukan suatu lembaga peradilan khusus yang mengerti dan menguasai tentang dunia penerbangan. Dan alangkah baiknya jika pemerintah mulai memikirkan peraturan-peraturan serta regulasi mengenai keselamatan penerbangan kita, termasuk melihat kembali apa yang memayungi penerbangan di tanah air karena Indonesia adalah negara anggota ICAO.

Dengan kata lain kita harus patuh dan tunduk kepada hukum penerbangan yang bersifat internasional. Karenanya amanat yang disyaratkan oleh undang-undang penerbangan semestinya juga merujuk kepada aturan dunia penerbangan internasional.

Teori Motivasi

Motivasi adalah suatu konsep yang digunakan untuk menguraikan kekuatan-kekuatan yang bekerja terhadap atau di dalam individu untuk memulai dan mengarahkan perilaku. Konsep itu digunakan untuk menjelaskan perbedaan dalam intensitas perilaku. Perilaku lebih bersemangat merupakan hasil dari motivasi yang lebih kuat dan untuk menunjukkan arah perilaku.

Motivasi dapat dipakai juga sebagai alat pengukur pada kondisi waktu tertentu dan untuk mengamati perubahan kondisi secara langsung. Teori tentang motivasi dan penemuan riset yang mencoba menjelaskan tentang hubungan perilaku dan hasilnya dapat dikelompokkan menjadi dua kategori, yaitu kebutuhan (content theories) dan teori proses (process theories).

Teori kebutuhan menentukan faktor-faktor yang terdapat dalam diri individu yang menggerakkan, mengarahkan, mendukung dan menghentikan perilaku. Teori kepuasan hasil pemikiran para ahli (Teori Maslow, Teori Alderfer, Teori Herzberg dan Teori Mc Clelland) adalah menitikberatkan pada kepuasan berusaha menjelaskan perilaku dari sudut pandang yang sedikit berbeda. Namun hasil pemikiran tersebut tidak ada satu teori pun yang diterima sebagai dasar tunggal untuk menjelaskan motivasi.

Teori proses mencoba menguraikan bagaimana perilaku tersebut digerakkan, diarahkan, didukung, dan dihentikan. Teori proses terdiri dari teori penguatan, teori harapan, teori keadilan dan teori penetapan tujuan. Teori kebutuhan berorientasi terhadap individu yang menekankan pada karakteristik. Teori penguatan berfokus pada lingkungan kerja. Gagasan tentang kebutuhan dan sikap individu diabaikan oleh teori tersebut. Teori harapan menempatkan tekanan atas individu, pekerjaan, dan variabel lingkungan. Teori penetapan tujuan menekankan proses kognitif dan peranan perilaku yang disengaja dalam motivasi. Dari masing-masing teori tersebut memiliki sesuatu yang dapat dimanfaatkan oleh para manajer secara terpadu dan dibagian banyak hal teori tersebut bersifat melengkapi.

Motivasi hanyalah suatu konsep abstrak yang ditemukan dari bukti-bukti yang diambil dari perilaku yang diamati, yang diharapkan dapat menjelaskan perilaku tersebut. Motivasi adalah sesuatu yang timbul dari dalam diri seseorang. Dalam ukuran yang sederhana, jika motivasi dihidupkan, dipertahankan, dan diarahkan, harus mengerti arah tujuan yang ditentukan. Kegagalan mempelajari dan pemahaman akan konsep itu dapat menimbulkan kesalahan dalam upaya memotivasi orang lain.

Anemia Hemolitik Autoimun

Masyarakat umum mungkin tidak terlalu mengerti anemia hemolitik autoimun, meskipun penyakit ini lebih langka dibandingkan dari penyakit leukemia, dan banyak terjadi menyerang terutama pada perempuan di usia produktif. Penyakit ini disebabkan beberapa faktor, dimulai dari faktor keturunan, virus sampai faktor mengkonsumsi obat-obatan dalam jangka waktu yang lama. Penyakit ini terdapat dua tipe yaitu Anemia Hemolitik Hangat dan Anemia Hemolitik Dingin, sehingga harus benar-benar dilakukan tes darah dikarenakan gejalanya hampir tidak dapat diketahui. sumber.

Pada umumnya penyakit ini dapat diketahui setelah melakukan transfusi, hal ini juga yang sering dilakukan oleh penderita penyakit ini, namun adakalanya penderita enggan melakukannya dikarenakan darah yang akan ditransfusi harus benar-benar cocok dengan darah penderita. Transfusi darah yang dilakukan dapat menyebabkan masalah pada penderita anemia hemolitik autoimun. Bahkan Bank Darah pun sampai mengalami kesulitan dalam menemukan darah yang tidak bereaksi terhadap antibodi, dan transfusinya sendiri dapat merangsang pembentukan lebih banyak lagi antibodi.

Kemunculan penyakit ini dikarenakan reaksi yang dipengaruhi oleh sejumlah antigen-antibodi, kemudian reaksi imunitas yang berasal dari diri sendiri hingga menyebabkan sel darah merah menghancurkan diri. Umur sel darah merah umumnya 120 hari, kemudian sel ini akan menghancurkan diri lebih cepat dari waktunya. Lalu akibat yang ditimbulkannya adalah daya tahan tubuh akan menurun, kemudian tulang akan membesar sehingga membuat kondisi tidak nyaman pada tubuh.

Kadang sistem kekebalan tubuh memang mengalami gangguan fungsi dikarenakan reaksi penghancuran diri oleh sel darah merah dan adanya kekeliruan mengenali sel darah merah sebagai bahan asing (reaksi autoimun). Sehingga jika suatu reaksi autoimun ditujukan kepada sel darah merah, maka akan terjadi anemia hemolitik autoimun.

Anemia hemolitik autoimun dibedakan dalam dua jenis utama, yaitu anemia hemolitik antibodi hangat dan ini yang paling sering terjadi serta anemia hemolitik antibodi dingin. Menurut sumber anemia hemolitik autoimun memiliki banyak penyebab, namun sebagian besar penyebab itu tidak diketahui (idiopatik). Diagnosis ditegakkan jika pada pemeriksaan dilakukan di laboratorium ditemukan antibodi (autoantibodi) dalam darah yang terikat dan bereaksi terhadap sel darah merah sendiri.

Seperti yang telah dibahas sebelumnya terdapat dua jenis anemia hemolitik yaitu: 

Anemia Hemolitik Antibodi Hangat. Adalah suatu keadaan di mana tubuh membentuk autoantibodi yang bereaksi terhadap sel darah merah pada suhu tubuh. Autoantibodi ini melapisi sel darah merah yang kemudian dikenalinya sebagai benda asing dan kemudian dihancurkan oleh sel perusak dalam limpa atau dalam hati serta sumsum tulang.

Sepertiga penderita anemia jenis ini akan menderita suatu penyakit tertentu seperti limfoma, leukemia atau penyakit jaring ikat, lupus eritematosus sistemik, atau telah mendapatkan obat tertentu terutama metildopa. Gejalanya lebih buruk dari yang diperkirakan, hal ini dimungkinkan karena anemia berkembang lebih cepat. Limpa akan membesar, dan sebagian perut atas sebelah kiri akan terasa nyeri dan tidak nyaman. Adapun pengobatannya tergantung dari penyebabnya, jika penyebabnya tidak diketahui akan diberikan kortikosteroid dengan dosis tinggi. Awalnya melalui intravena selanjutnya dengan per-oral (ditelan). Adakalanya penderita memerlukan pembedahan untuk mengangkat limpa agar fungsi limpa berhenti sebagai penghancur sel darah merah yang terbungkus oleh autoantibodi. Hal ini berhasil mengendalikan anemia sekitar 50% pada penderita penyakit ini. Jika pengobatan ini gagal dilakukan maka akan diberikan obat yang akan menekan sistem kekebalan tubuh misalnya siklosporin dan siklofosfamid.

Anemia Hemolitik Antibodi Dingin. Adalah suatu keadaan dimana tubuh membentuk autoandibodi yang bereaksi terhadap sel darah merah dalam suhu ruangan atau  dalam suhu yang dingin. Anemia jenis ini dapat berbentuk akut atau kronik. Bentuk akut sering terjadi pada penderita infeksi akut, terutama pneumonia tertentu atau mononukleosis infeksiosa. Bentuk akut biasanya tidak berlangsung lama, relatif ringan dan menghilang tanpa pengobatan.

Bentuk kronik lebih sering terjadi pada wanita terutama penderita rematik atau artritis yang berusia di atas 40 tahun. Bentuk kronik biasanya menetap sepanjang hidupnya, namun sifatnya ringan dan hanya menimbulkan sedikit gejala. Jika cuaca dingin akan meningkatkan penghancuran sel darah merah dan akan memperburuk nyeri sendi, serta dapat menyebabkan kelelahan dan sianosis (warna kebiruan pada kulit) pada tangan maupun lengan.

Penderita yang tinggal di daerah bercuaca dingin akan memiliki gejala yang lebih berat dibandingkan yang tinggal di iklim hangat. Diagnosis yang ditegakkan pada pemeriksaan di laboratorium ditemukan antibodi pada permukaan sel darah merah yang lebih aktif pada suhu yang lebih rendah dari suhu tubuh. 

Tidak ada pengobatan khusus bagi penderita penyakit jenis ini, pengobatannya ditujukan hanya untuk mengurangi gejalanya saja. Bentuk akut yang berhubungan dengan infeksi akan membaik dengan sendirinya dan jarang sekali menyebabkan gejala yang serius. Cara baik adalah dengan menghindari sebisa mungkin cuaca dingin, hal ini dilakukan agar dapat mengendalikan bentuk yang lebih kronik.

Megaproyek Pembangunan

Pertumbuhan penduduk di suatu negara yang sedang berkembang berdampak pula pada peningkatan pembangunan sarana dan prasarana serta fasilitas umum. Diantaranya pembangunan jalan raya (Tol), Fasilitas transportasi (bandara), Pemukiman baru (kota baru). Semua fasilitas ini dimungkinkan dapat terwujud demi kepentingan umum sehingga dapat menghasilkan kontribusi bagi pendapatan daerah. Bukan hanya sekedar pamer kemampuan terhadap daerah lain, namun sarana-sarana yang berhubungan erat dengan kepentingan umum selayaknya memang lebih diutamakan.

Dalam melaksanakan proyek pembangunan dengan skala besar (megaproyek) tentunya keterlibatan pihak ketiga (investor) sangat dibutuhkan sebagai kontribusi anggaran demi tercapainya proses pembangunan yang direncanakan. Ada pula proyek-proyek lain mengandalkan dari sumber pendapatan daerah (APBD) masing-masing, yang tentunya ini tergantung dari kemampuan daerah tersebut. 

Lalu timbul pertanyaan-pertanyaan, apakah keikutsertaan pihak asing dalam berinvestasi terhadap pembangunan tersebut lebih diprioritaskan? Apakah dengan anggaran APBD yang ada sudah mencukupi anggaran untuk membiayai pembangunan megaproyek-megaproyek yang akan dilaksanakan?. Ataukah dengan cara menggunakan anggaran pemerintah pusat dan swasta? Pertanyaan lain yang terjadi dimasyarakat adalah apakah megaproyek tersebut terbangun sesuai dengan rencana atau tidak? 

Mengingat peristiwa yang terjadi pada proses pembangunan megaproyek-megaproyek sebelumnya dan berdasarkan fakta-fakta dari daerah lain yang ternyata proyek-proyek yang dilaksanakan berindikasi adanya penyelewengan anggaran yang dilakukan oleh oknum yang melibatkan diri dalam proses megaproyek demi mendapat keuntungan pribadi atau golongan. Maka wajar masyarakat memandang hal tersebut merasa tidak yakin akan berhasil sempurna dan kekhawatiran akan terjadi lagi penyelewengan-penyelewengan.

Banyak sekali polemik-polemik terjadi dimasyarakat seputar pembangunan megaproyek. Hal ini semakin menurunkan tingkat kepercayaan dan keyakinan masyarakat terhadap proyek pembangunan tersebut, apalagi pembangunan tersebut berskala besar dan diperkirakan menelan biaya yang banyak. Karena setiap perencanaan mempertimbangkan apa yang akan terjadi di masa yang akan datang.

Jika setiap perencanaan yang disusun mengalami kegagalan akibat adanya rencana lain di masa mendatang tidak menghormati perencanaan yang telah disusun sebelumnya, tentu kita tidak tahu lagi akan di bawa ke arah mana pembangunan itu selanjutnya. Dengan demikian diupayakan agar masterplan yang telah disusun tidak mengalami perubahan, sebab konsistensi tersebut merupakan pegangan utama bagi kalangan investor yang akan menanamkan modalnya.

Sementara untuk proyek rutin yang sudah jelas harus dibangun dengan menggunakan anggaran pemerintah harus ditangani langsung oleh pemerintah itu sendiri. Contohnya megaproyek pembangunan jalan tol lampung yang langsung ditangani oleh PT. Lampung-Jasa-Utama yang telah diberi mandat oleh pemerintah provinsi untuk mengelolanya. Sementara untuk proyek lain yang dibangun juga menggunakan pemerintah seperti jalan lingkar diserahkan pelaksanaan dan target penyelesaiannya kepada dinas pekerjaan umum.

Namun sebelumnya pemerintah provinsi juga harus membuat masterplan berkaitan dengan megaproyek ke dalam sebuah dokumen perencanaan, sehingga dapat memperjelas keberadaan semua megaproyek tersebut. Dengan tugas yang jelas dan manajemen perusahaan yang bagus, tentunya masyarakat sebagai penikmat megaproyek akan mempercayakan sepenuhnya kepada pemerintah sebagai pelaksana pembangunan.

Kepercayaan masyarakat pada rencana tersebut menjadi tinggi dan akan dipandang sangat realistis jika tahapan megaproyek terkondisikan dengan baik pada pelaksanaannya, dan dapat pula akan menjadi penyemangat khususnya bagi kalangan pelaku usaha jasa konstruksi yang ada.

Harapan terbesar sebagai warga masyarakat adalah setiap pembangunan yang direncanakan akan terlaksanakan dengan baik dan benar, tentunya upaya ini akan semakin mempermudah akses laju pembangunan di masa-masa yang akan datang.

Korupsi

Perilaku  mempermalukan citra dan harga diri bangsa tidak henti-hentinya dilakukan secara sistematis dan terencana di negeri ini, Salah satunya KORUPSI....!. Kabar terbarunya adalah perampokan uang rakyat yang dilakukan oleh oknum pemerintah dengan dalih pemerintah berjuang demi kepentingan rakyat, namun mereka justru mengutamakan kepentingan sendiri atau kelompoknya.

Menurut badan yang berwenang dalam hal menangani keuangan negara telah menemukan penyelewengan seperti anggaran perjalanan dinas sekitar 30-40 persen dari biaya perjalanan dinas 18 triliun selama setahun sebagai aksi pencurian uang rakyat. Ini adalah trik baru dan canggih yang diukir oleh para koruptor. Strategi dalam melawan hukum pun sangat sempurna, aparat penegak hukum dibuat tidak berdaya, mereka yang mencoba melawan akan diserang tanpa ampun oleh para koruptor dan kroni-kroninya.

Sehingga tidak ada keraguan bagi kita sebagai rakyat memandang seorang koruptor adalah sang penghancur martabat bangsanya sendiri. Merendahkan harga diri bangsa di mata dunia, dan tidak menutup kemungkinan negara lain akan memandang rendah negara kita.

Para pejabat negara yang melakukan korupsi sebenarnya tahu daya rusak yang diakibatkan karena perilakunya. Mereka paham benar bahwa korupsi itu akan menyumbang kesengsaraan bagi rakyat banyak. Mereka juga paham akan konsekuensinya dari korupsi, rakyat miskin sehingga anak-anak tidak bisa menikmati pendidikan dengan layak.

Oleh karena itu seluruh komponen bangsa tidak boleh tinggal diam, pemerintah beserta jajarannya terutama aparat harus bertindak tegas dalam mengusut dan menyelesaikan hingga tuntas kasus ini. Jangan sampai kepercayaan masyarakat surut terhadap para penegak hukum karena ulah para koruptor tersebut menghalangi dengan berbagai macam cara agar tidak tersentuh hukum. Sebagai masyarakat yang cinta damai mendambakan negeri ini terbebas dari berbagai macam persoalan sehingga dapat menikmati kehidupan yang damai, sejahtera serta dapat terus membangun bangsa ini untuk mencapai kemajuan bersama dan bersaing dengan negara-negara lain.

Bahan Pemicu Kanker

Satu lagi bahan yang ternyata dapat memicu terjadinya kanker adalah plastik. Bahan plastik ini digunakan juga sebagai tambahan dalam pengolahan makanan yang berakibat sangat berbahaya bagi tubuh manusia. Dalam jangka panjang dapat menyebabkan penyakit kanker dan gangguan sistem dalam tubuh. Dalam pembungkus plastik yang umumnya digunakan untuk pembungkus gorengan itu mengandung PVC (Polyvinly Chloride).

Lalu apa kaitannya plastik dengan gorengan?

Sebetulnya tidak ada kaitan khusus antara keduanya, namun gaya hidup produsen makanan yang mengaplikasikan plastik sebagai pembungkus makanan merupakan fenomena yang dianggap wajar. Mungkin dikarenakan keterbatasan pengetahuan akan dampak yang dapat ditimbulkan oleh plastik terhadap makanan tersebut atau memang tidak tahu sama sekali, sehingga hal tersebut dianggap hal yang wajar. Seperti contoh dapat kita lihat ketika kita membeli makanan berupa gorengan, tidak ada pembungkus lain yang dipakai selain plastik. Dengan kata lain, plastik merupakan satu-satunya media pembungkus yang praktis dan mudah digunakan untuk makanan.

Bila kita kaji lebih jauh lagi, plastik tersebut yang sangat sulit untuk diurai, walaupun tanah yang kita kenal sebagai zat pengurai paling bagus, ternyata membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Selain itu ditemukan pula pada pembungkus botol-botol plastik. Kandungan PVC, DEHA, yang terdapat pada plastik pembungkus, dapat bocor dan masuk ke makanan berminyak bila dipanaskan. PVC berpotensi berbahaya untuk ginjal, hati, dan berat badan. Meskipun plastik bersatu atau larut dengan minyak saat digoreng, namun kandungan kimia tetap masuk ke dalam makanan yang digoreng.

Dengan demikian efeknya ke tubuh manusia bisa mengganggu sistem pencernaan dan akan memicu keracunan. kerusakan sistem dalam tubuh. Tak hanya sistem pencernaan, tetapi juga akan merusak sistem saraf hingga mengganggu ke pembuluh darah. Seluruh sistem tubuh lambat laun terkena dampaknya, kemudian akan menyebabkan penyakit yang disebut kanker. Keganasan penyakit kanker ini memiliki efek waktu dalam jangka waktu yang panjang, untuk jangka pendek dapat terjadi gejala seperti mual, muntah, hingga gangguan pernafasan.

Periksalah di dalam rumah anda, adakah plastik pembungkus yang tersisa bekas pembungkus makanan yang telah kita beli?

Makanan Nikmat Yang Berbahaya

Teliti sebelum membeli, adalah prinsip seorang pembeli ketika menginginkan sesuatu yang diminatinya hendak dibeli. Apapun itu, kalimat waspada tentunya perlu kita kedepankan terutama yang menyangkut hal makanan sejenis gorengan. Sudah tidak asing mendengar kalimat tersebut, umumnya masayarakat telah mengenal jenis makanan ini, selain enak, gurih juga mengundang kita untuk selalu mencobanya.

Meski belakangan pola hidup dan makanan khususnya di masyarakat perkotaan mulai berubah, salah satunya adalah dengan menghindari makanan yang mengandung lemak atau minyak, namun fakta berbicara lain, penggila makanan ini justru semakin bertambah.

Semakin banyak konsumen tentu pula semakin bertambah pula produsen yang menjualnya dan hampir dengan mudah kita jumpai berjualan di pinggir-pinggir jalan raya yang khusus menggelar jenis makanan ini. Karena itu penikmat gorengan juga tak pernah merasa khawatir akan kehilangan cemilan gorengan ini raib di pasaran. Jika dilihat dari prospek bisnis berjualan makanan ini ternyata memang sangat menguntungkan, selain berbahan baku yang murah dan mudah sekali diperoleh, juga urusan konsumen sang penjual tidak perlu repot-repot berkeliling untuk mengedarkan dagangannya, karena cukup duduk dan menanti sang pembeli sudah datang sendiri.

Dalam dunia bisnis usaha apapun yang namanya persaingan tentu selalu ada, dan hal seperti ini juga dialami di dalam dunia perdagangan jenis gorengan, dan tidak menutup kemungkinan akan banyak sekali tindakan curang dilakukan demi meraup keuntungan yang berlipat. Hal yang lumrah jika dilihat, namun hal ini akan mengakibatkan sang penjual gorengan akan menghalalkan segala macam cara agar jualnya tetap laku.

Maka dimulailah dengan menggunakan pencampuran bahan-bahan yang tidak semestinya layak konsumsi, seperti bahan pewarna tekstil maupun bahan pengawet untuk membuat bentuk gorengan mereka lebih menarik sehingga penggunaan bahan khusus gorengan ini akan menghasilkan gorengan bertambah gurih atau renyah.

Melihat hal ini kita sebagai konsumen harus lebih berhati-hati dalam memilih jenis makanan khususnya gorengan, agar kita tidak mengalami gangguan kesehatan yang serius dikarenakan mengkonsumsi makanan ini yang telah tercampur dengan bahan-bahan yang berbahaya bagi kesehatan tubuh. Teliti sebelum membeli adalah wajib hukumnya bagi sang pembeli. olink.

Ganja dan Kehidupan

Istilah ganja dalam pergaulan sehari-hari, maka akan muncul pemikiran tentang tanaman yang dikenal sebagai tumbuhan yang dipandang negatif oleh masyarakat umum. Yaitu tanaman yang mengarahkan hidup kepada kematian, namun menjadi primadona bagi pemburu atau pencandu demi kesenangan sesaat.

Bagi yang mengkonsumsi ganja, hal ini bisa dianggap sesuatu yang bisa menghadirkan rasa nyaman, senang, bahagia, mengalirkan inspirasi, mengusir kepenatan dan kebosanan bahkan dapat menghilangkan depresi yang berat (strees). Namun sebagian orang beranggapan bahwa ganja adalah obat ampuh yang dapat menghilangkan rasa sakit dan sebagai penghambat bagi penyakit yang mematikan.

Sebagian penduduk juga ada yang menggunakannya sebagai penyedap rasa yang telah dilakukan secara turun-temurun. Yang menjadi pertanyaan adalah, bagaimana pendapat tersebut? Dan siapakah yang benar?. Adakah fakta-fakta yang membuktikan dari pada sekedar uraian? Mengapa sedikit sekali informasi mengenai tumbuhan yang telah dideskripsikan masyarakat sebagai tanaman yang jahat dan dianggap terkutuk oleh agama?

Terbukanya kesadaran yang ditawarkan oleh tanaman ganja, maka kelebihan yang terkandung di dalamnya dapat menjadi sumber sandang, pangan, papan, obat-obatan, energi mudah dan massal. Hal ini menjadi daya tarik fisik dan psikologi bagi manusia. 

Evolusi bersama antara manusia dengan tanaman ganja sudah terjadi sejak zaman dulu. Catatan pertama kali tertulis lengkap tentang tanaman ganja berasal dari lempengan tanah liat yang ditulis dalam huruf paku (coneiform) oleh bangsa Sumeria pada masa 3000 tahun SM. Pada masa itu dalam bahasa Sumeria menyebutnya a-zal-la (tanaman yang memintal), sa-mi-ni-is-sa-ti, (tali tambang) dan ga-zi-gun-na (pencuri jiwa yang terpintal) yang kesemuanya meruku kepada satu tanaman yaitu tanaman ganja.

Tanaman ganja pada peradaban Romawi merupakan tanaman strategis dengan berbagai kegunaan. Ganja digunakan sebagai analgesik (penghilang rasa sakit), dalam situasi peperangan, bahan tali temali, bahan tekstil, minyak untuk penerangan dan bumbu memasak. Fungsi yang banyak ini kemudian melahirkan ganja dengan istilah cannapaceus atau canape yang bermakna segala sesuatu yang dibuat dari cannabis.

Dalam kesepakatan para ahli ilmu botani, bahwa memperkirakan persebaran ganja pertama kali di asia melalui laut Kaspia, Rusia Tengah, Rusia Selatan, sampai ke India Utara dan pegunungan Himalaya (Schultes, 1970). Dan dari semua daerah di Asia Tengah ini, daerah  Afghanistan Utara adalah tempat yang paling didisetujui oleh para ahli sebagai lokasi asal penyebaran tanaman ini (Scultes & Hoffman, 1980.

Perkembangan peradaban manusia bukanlah faktor yang mendorong meluasnya budaya cocok tanam ganja terjadi di berbagai daerah dari berbagai bangsa. Justru jika dilihat dari faktor kebutuhan, pangan, industri, energi, obat-obatan untuk berbagai penyakit, serta aktivitas peradaban lainnya menjadi faltor yang mengeratkan secara simbolis antara manusia dengan ganja.

Ganja yang memiliki sifat alamiah sebagai tanaman liar dan sejarah budi dayanya oleh manusia yang diperkirakan lebih dari dua belas ribu tahun, ternyata tidak mengubah sifat dasar dari tanaman ini. Tanaman ini hampir-hampir tidak memerlukan organisme lain untuk menyebarkan benihnya. Tidak membutuhkan tanah yang subur atau iklim yang stabil dan tanaman ini hampir tumbuh disegala tempat, ketinggian, cuaca dan di daerah yang panas. 

Jika ganja tumbuh  didaerah yang beriklim panas, tumbuhan ini akan lebih banyak menghasilkan zat resin atau getah dari daun dan bunganya yang mengandung zat psikoaktif untuk menangkap sebanyak mungkin air hujan maupun embun. Jika tumbuh di daerah yang dingin dan lembab, akan menghasilkan batang yang kuat, tetapi getah yang dihasilkan akan lebih sedikit.

Sementara itu getah tumbuhan ganja ini ternyata berfungsi ganda jika pada manusia. Fungsi pertama adalah bersifat memabukkan, menekan agresi, dan memberikan efek euforia. Sementara fungsi kedua adalah membunuh mikro organisme dan bakteri virus, organisme parasit seperti cacing. Situasi yang berbeda terjadi pada ganja yang ditanam pada daerah dingin. Tumbuhan ini akan lebih banyak menghasilkan serat batang yang diperlukan bagi kebutuhan sandang manusia.

Informasi penyebaran ganja yang diterima oleh masyarakat public adalah proses yang memang sudah lama terjadi, yaitu menerima informasi yang sifatnya mati dan tidak bisa berkembang lagi. Sejarah membuktikan adanya kecenderungan manusia untuk menerima dan menelan informasi tersebut secara bulat-bulat. Kebanyakan orang cenderung memukul rata dan secara naluriah. Hal tersebut apakah dipandang secara keseluruhan atau hanya sebagian kecil saja sisi buruknya. Kita sendiri yang mampu memahaminya.

"ODAPUS" - Bersahabat dengan Lupus

Adalah salah satu nama penyakit yang mungkin belum banyak orang yang tahu bahwa lupus adalah sebuah nama dari sebuah penyakit yang diakibatkan oleh virus yang menyerang pada kulit manusia. Tanggal  10 Mei adalah peringatan Hari Lupus Sedunia, dimana setiap tahunnya diperingati di seluruh dunia.

Pada awalnya nama Lupus diambil dari bahasa latin yang berarti anjing hutan. Hal itu disebabkan karena pada awalnya penderita penyakit ini seperti terkena gigitan anjing hutan, dan dapat dilihat dari beberapa bekas pada kulit si penderita. Beberapa pertana awal yang memungkinkan seseorang tersebut terkena penyakit lupus misalnya, ruam merah pada ke dua pipi berbentuk seperti kupu-kupu atau biasa disebut dengan butterfly rash, demam berkepanjangan, cepat lelah, rematik, anemia (kurang darah) sariawan tak kunjung sembuh, serta rambut rontok.

Dari tanda-tanda tersebut apabila seseorang menderita tiga diantara ketujuh tanda gejala tersebut maka disarankan untuk segera melakukan pemeriksaan lebih awal agar dapat dipastikan bahwa terserang penyakit lupus atau tidak. 

Lupus merupakan penyakit autoimmune. Yaitu kekebalan yang dimiliki oleh setiap orang yang digunakan untuk melindungi dirinya tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Bahkan berbali menyerang diri sendiri, sehingga efek dari penyakit tersebut ialah dapat menyerang ataupun menimbulkan komplikasi pada bagian tubuh dibagian manapun. Penyakit ini juga memiliki berbagai jenis. Ada Lupus Discoid, dimana penderita hanya diserang pada bagian kulit saja, namun ada pula yang menyebutnya SLE (System Lopus Euritomatosus). Yaitu dimana penyakit tersebut membuat keterlibatan atau menyerang bagian organ tubuh yang lain. 

Kurang lebih 90% penyakit ini penderitanya kebanyakan dialami oleh wanita pada usia produktif antara 15 sampai 45 tahun. Dan hingga kini belum diketahui secara pasti apa penyebabnya dan dengan kata lain lupus tidak dapat disembuhkan, hanya si penderita diberi obat sejenis steroid yang berfungsi sebagai penahan kekebalan tubuh. Lalu mengapa kebanyakan menyerang pada kaum wanita?.

Berbagai kondisi seseorang yang terkena lupus telah mendapat vonis dan mendapat julukan Odapus (Penyakit seribu wajah). Dalam skala besar penyakit ini dapat menyerang ginjal dan bahkan otak. Jika seorang Odapus sebelum terjadi komplikasi, dianjurkan harus memiliki pola hidup teratur, patuhi jam-jam makan, istirahat dan berolah raga secara konsisten dan tidak boleh lelah serta sesuaikan aktivitas fisik dengan kemampuan dirinya.

Kondisi kejiwaan si penderita juga perlu diperhatikan, berpikiran positif, sebisa mungkin menghindari kontak langsung dengan sinar matahari, dikarenakan seorang odapus termasuk alergi dengan sinar matahari karena dapat memicu kekambuhan penyakitnya.

Dan hal yang terpenting adalah harus menerima keadaan yang dialaminya serta berusaha bersahabat dengan lupus. Tidak ada gunanya seorang odapus meratapi nasib dan larut dalam kesedihan lantaran penyakit yang dideritanya. Oleh karena itu bagi seluruh penderita odapus selalu tanamkan dalam hati semangat untuk hidup, karena semangat terbesar berasal dari dalam diri sendiri. "I'm Odapus, but I'm Okay!".

Survivor to celebrate the world of Lupus. "Hope It's Still and Always There".

Undercover Buy

Kejahatan narkoba saat ini semakin hari semakin merajalela di negara ini. Ada beberapa daerah yang potensial sekali menjadi transit tempat peredaran barang haram tersebut bahkan di indikasi telah masuk ke pelosok-pelosok di berbagai daerah.

Zat perusak generasi bangsa ini memang menjadi populer di kalangan masyarakat, bahkan pelaku kejahatan ini sengaja menjadi bandar atau pengedar yang kian hari semakin bertambah jumlahnya dan sulit sekali di deteksi. Sasaran pembelinya adalah mereka para pemakai, mulai dari tingkat pejabat sampai tingkat remaja tak luput menjadi korban.

 

Tentu saja tidak mudah untuk membongkar kasus ini, karena itu aparat penegak hukum juga harus lebih cerdas dalam upaya memberangus jaringan peredaran barang haram tersebut. Perlu adanya teknik jitu dalam mengatasi peredaran narkoba ini agar tidak meluas lagi. Salah satu teknik jitu yang dilakukan aparat hukum adalah dengan menerapkan teknik Undercover Buy. Pola ini yang sekarang digunakan, di mana aparat hukum menyamar menjadi salah satu pembeli sehingga dimungkinkan aparat hukum dapat mendeteksi sindikat-sindikat kecil sampai ke jaringan narkoba kelas internasional.

Teknik Undercover Buy ini terbilang sangat ampuh untuk pendeteksian para pengedar-pengedar yang berkeliaran di lingkungan masyarakat, dan memungkinkan sekali akan terdeteksi sampai ke tingkat bandar besar. Seperti kejadian penangkapan pengedar narkoba di jakarta beberapa pekan lalu mengisyaratkan bahwa teknik ini sangat jitu. Dibutuhkan peran serta masyarakat untuk membantu aparat penegak hukum dalam mengatasi peredaran narkoba ini.Kita tidak ingin moral anak bangsa ini menjadi rusak oleh narkoba yang dilakukan oleh orang-orang yang tidak bertanggung jawab.

Tidak dapat dibayangkan bila anak-anak generasi bangsa ini rusak moral karena pengaruh zat ini, padahal generasi muda sangat dibutuhkan kualitas sumber dayanya untuk kemajuan negeri ini.

Antara Pendidikan Sains dan Ilmu Sosial

Hari Pendidikan Nasional adalah momentum bagi kita sebagai generasi penerus bangsa, maka alangkah baiknya jika kita berupaya untuk memperingatinya dengan hal-hal yang bersifat positif, baik itu untuk diri pribadi maupun untuk kepentingan bersama. 

Lembaga pendidikan sebagai salah satu dasar penerapan keilmuan telah dianggap sebagai tujuan akhir dari aplikasi pendidikan. Proses itu berlangsung di mulai dari tingkat dasar sampai ke perguruan tinggi. Maka baik siswa maupun mahasiswa diharapkan dapat menerapkannya di lingkungan masyarakat kelak. Oleh karena itu tugas seorang guru juga tidak hanya sebatas menyampaikan sebuah materi saja, namun yang terpenting adalah keterkaitan antara materi yang disampaikan dengan kemampuan siswa untuk menerapkannya haruslah seimbang.

Pada tatanan ilmu sosial banyak sekali materi yang berkaitan dengan interaksi dan cara bersosialisasi antar sesama, lalu bagaimana dengan pendidikan sains?


Kita mengenal sains sebagai suatu ilmu pasti, orang awam mengenal ilmu sains ilmu yang paling sulit untuk dipelajari dan merupakan momok yang menakutkan bagi pelajar. Namun perlu diketahui bahwa ilmu sains yang berkaitan dengan ilmu sosial merupakan sebuah ilmu yang saling berintegrasi. Hal ini dilihat dari aktivitas keseharian kita cenderung penggunaan sains lebih mendominasi dan di segala aspek aktivitas yang lain mengalami hal serupa.

Bila dilihat dari satu sisi yang lain, penggunaan ilmu sains terkesan menimbulkan kesenjangan sosial dikalangan masyarakat tertentu, dan hal ini disadari sepenuhnya oleh masyarakat itu sendiri. Ilmu sains sudah merupakan bagian dari penerapan keilmuan yang diperoleh dari lembaga pendidikan. Jadi sudah sewajarnya ada keterikatan ilmu sosial dan ilmu sains menjadi sebuah keterikatan yang tidak dapat dipisahkan.

Namun perlu kita ketahui bahwa adanya ilmu sosial juga dapat menyosialisasikan ilmu-ilmu yang lain. Dengan cara mengkampanyekan (digital learning) atau secara langsung membuat sebuah pagelaran bersifat umum misalnya pada peringatan hari-hari besar nasional, pagelaran-pagelaran daerah dan sebagainya yang tidak lepas dari tema pendidikan sains, maka akan mempermudah masyarakat menerima ilmu sains tersebut dan menyadarkan mereka bahwa ilmu sains itu bagian yang saling berkaitan erat dari aktivitas sosial.

Untuk mempermudah tujuan akhir dari penyelenggaraan pendidikan sains dan sosial dapat diterima di masyarakat luas, maka yang diperlukan adalah mensosialisasikan wacana tersebut ke setiap daerah-daerah maupun melalui media massa dan selebaran. Sebuah strategi yang dilakukan salah satu Dosen pada Perguruan Tinggi UIN di Jakarta mengatakan: "I hear I forget, I see I remember, I do I understand".  Seseorang dapat menyimpan pengetahuan pada ingatan dalam jangka waktu yang pendek (short term memory) dan ingatan dalam jangka panjang (long term memory).

Jika seorang anak dapat mendengar, maka ia akan mudah melupakan. Jika ia melihat, ia akan mengingatnya. Dan jika ia mengerti dan terseimpan dalam waltu yang lama, maka penerapannya adalah "I do", yaitu dengan melakukan atau mempraktikannya secara langsung. Oleh karena itu sebuah aplikasi memang sangat penting untuk menumbuhkan empati di lingkungan masyarakat.

Pembunuh Paling Dahsyat

Pembunuh ini bernama HIPERTENSI, dapat menjangkiti setiap manusia di muka bumi ini. Penyakit ini pula menjadi pembunuh paling dahsyat di dunia sekarang ini. Salah satu faktor utama yang menjadi alasan penyakit ini adalah usia. Umumnya penyakit ini memang lebih banyak dijumpai pada orang lanjut usia, tetapi kenyataannya fakta membuktikan tidak, siapa saja dapat terkena serangan yang ganas ini.

Menurut American Heart Association menyatakan satu di antara 3 penderita hipertensi tidak dapat menghindari hal tersebut.

Penyebab utama hipertensi adalah asteroklerosis yaitu kondisi terjadinya kelebihan lemak yang menyumbat atau terjadinya penumpukan lemak pada pembuluh darah sehingga mengakibatkan aliran darah menjadi lebih deras karena terhalang lemak (plek). Penyakit ini merupakan salah satu penyakit degradatif. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan meningkatnya resiko terhadap stroke, gagal jantung, serangan jantung, juga kerusakan ginjal, lebih mengkhawatirkan lagi tanpa adanya gelaja-gejala sebelumnya.

Hipertensi dikenal dapat menyerang siapa saja dari berbagai kelompok umur dan kelompok sosial-ekonomi, lebih banyak lagi ditemukan pada usia lanjut. Hipertensi dapat dipicu oleh stres, faktor keturunan (genetik) usia, asupan garam juga gaya hidup yang kurang sehat.  

Gejala awal penyakit hipertensi sulit sekali disadari, sebab tidak memiliki gejala khusus, namun dapat kita amati melalui gejala yang umum terjadi, misalnya pusing atau sakit kepala, mimisan, rasa berat di tengkuk, mata sering berkunang-kunang, sering gelisah, sulit tidur, tengkuk berasa pegal, mudah lelah dan sesak nafas. 

Pola makan dan aktivitas tubuh merupakan faktor dominan terjadinya hipertensi pada manusia, karena seiring bertambahnya usia kedua aktivitas ini mempengaruhi resiko kemunculan penyakit hipertensi ditambah lagi kebiasaan merokok, minum alkohol, kurang berolah raga serta berat badan yang berlebihan juga merupakan salah satu faktor terkena penyakit pembunuh ini.

Berdasarkan penelitian yang ada target kerusakan akibat hipertensi antara lain, otak yang menyebabkan stroke, lalu mata yang menyebabkan retinopati hipertensi dan dapat menumbulkan kebutaan, jantung yang menyebabkan penyakit jantung koroner, serta gagal jantung. Lalu ginjal yang menyebabkan penyakit ginjal kronik, juga gagal ginjal.

Pencegahan

Untuk mengantisipasi terjangkiti penyakit ini terdapat cara mudah dan dapat dilakukan oleh semua orang, diantaranya dengan melakukan diet rendah garam, kolesterol dan lemak jenuh, kemudian juga mengurangi asupan garam ke dalam tubuh.

Yang paling penting adalah menghindari stress. Sebisa mungkin melakukan relaksasi-relaksasi rutin setiap hari supaya tidak terjadi ketegangan di area syaraf dan aliran darah dan memberi efek ketenangan yang dapat menurunkan tekanan darah. Memperbaiki gaya hidup yang kurang sehat serta rajin berolahraga seperti senam aerobic atau jalan cepat selama 30 menit sesering mungkin dalam sepekan dapat menghindarkan kita dari serangan pembunuh dahsyat ini.

Jaga Pola Makan

Hipertensi dapat diatasi dengan mengikuti pola diet yang bisa meminimalisasi tekanan darah tinggi sekaligus melindungi kesehatan melalui cara mengkonsumsi makanan yang kaya serat serta sayuran-sayuran dan buah-buahan segar, serta menghindari pemakaian obat-obatan yang berlebihan.

Sayangi tubuh kita dengan lebih bijaksana, tidak ada jaminan yang pasti walau sesegar apa pun tubuh fisik, namun pola pikir tidak sehat, belumlah katagori manusia yang sehat jasmani dan rokhani. Sesuai dengan ketentuan WHO "Kesehatan adalah keadaan dimana seseorang yang sehat secara jasmani, rokhani, sosial dan ekonomi".

Agent of Control

Sebagai kaum intelektual (Mahasiswa) yang berdasarkan keilmuannya dapat melihat segala kemungkinan yang terjadi dari penyelenggaraan negara di semua bidang. Adalah logis bila disebut mahasiswa dapat menawarkan solusi dan memiliki kritisasi terhadap penyelenggaraan negara berdasarkan kompetensinya sebagai komunitas intelektual atas dasar kepeduliannya terhadap kondisi.

Sebab dari komunitas ini memiliki agent of control yang mumpuni dengan jumlah kuantitatif mahasiswa. Sebagai kaum muda yang akan memimpin nakhoda pemerintahan, sebagian besar telah terwarnai dengan sangat pekat oleh obsesi pribadi serta menghilangkan kepekaannya terhadap kepentingan bersama, bangsa dan negera.

Sumber data masa depan ini justru akan menjadi sebuah ancaman, dan tidak hanya akan menambah jumlah pengangguran jika mahasiswa tidak menjadi solusi atas persoalan bangsanya sendiri karena sikap acuh dan egois terhadap permasalahan yang bersifat makro.

Saat ini kepedulian mahasiswa sudah menjadi hal langka, entah itu karena arus modernisasi atau karena sebab terjadinya perubahan budaya asli terkontaminasi dengan kebudayaan asing. Dan ketika sebagian mahasiswa hanya mampu kritis terhadap kepentingan elite politik, sebagian besar lainnya hanya diam melihat dan mendengarkan. Dengan keilmuan terapan yang dimiliki tidak banyak mahasiswa yang mau terjun langsung ke tengah masyarakat untuk memberikan solusi kemasyarakatan pada tataran objek bangsa ini yaitu rakyat. Dapat dilihat dari tawaran untuk melakukan perbaikan tarap kemampuan hidup atau kegiatan mencerdaskan kehidupan bangsa dan negaranya.

Dengan fakta hari ini yang terjadi, mahasiswa sudah menjadi spora dalam berbagai kepentingan politik pragmatis dan sedikit yang ideologis. Pragmatisme menjadi determinasi di berbagai level pergerakan dengan mengatasnamakan kepentingan bersama padahal ada kepentingan dibalik itu, sehingga rakyat kecil yang selama ini hanya menjadi penanggung penderitaan bangsa ini semakin teracuhkan. Sejarah membuktikan kekuatan agent of control mampu memberikan sumbangsihnya kepada perbaikan keadaan bangsa yang sangat memprihatinkan ini.

Genk Motor Merajalela

Aksi gerombolan genk ini tidak saja menimbulkan kerugian material, bahkan korban jika dan luka-luka. Analisa data Indonesia Police Wacth, setiap tahun terjadi kasus lebih dari 60 jiwa meninggal karena ulah genk ini. Tahun lalu tercatat sebanyak 65 jiwa meninggal dunia.

Sangat disayangkan akan penanganan aksi kriminalitas ini, padahal sudah berulang kali terjadi namun aparat yang berwenang hanya menindak masih dalam batas kewajaran saja. Penanganan yang mengarah pada pangkal persoalan mengapa semakin banyak dan menjamurnya genk-genk motor di jalanan belakangan ini tidak menjadi persoalan yang serius?.

Munculnya sebutan genk motor diduga berkaitan dengan mulainya muncul tindak kriminal yang menggunakan sepedah motor sebagai alat bantu dalam menjalankan aksinya. Gerombolan tersebut membentuk identitas tertentu dengan menetapkan nama kelompok, ketua, anggota serta atributnya sebagai ciri khas genk tersebut.

Pada tahun 70-an sudah mencul  genk motor yang bernama "Pachinko" kepanjangan "Pasukan China Kota" yang pernah meresahkan warga Jakarta hingga tahun 80-an. Kini, lebih banyak lagi genk motor yang berkeliaran di kota-kota besar bahkan sampai ke daerah-daerah, seolah-olah perkumpulan genk motor menjadi sebuah trend baru bagi kalangan anak muda zaman ini. Yang lebih memprihatinkan lagi ternyata genk motor tersebut masih beranggotakan para remaja-remaja yang masih duduk dibangku SMP maupun SMU.

Seperti yang terjadi baru-baru ini aksi brutal yang mengatasnamakan gank motor terjadi di kota-kota besar dilakukan sangat anarkis.Sumber. Aktivitas yang dilakukanya pun sangat meresahkan masyarakat, bahkan sampai menjurus pada aksi kriminalitas. Di mulai dari menggunakan motor yang tidak sesuai standard, bunyi kenalpot yang dibuat bersuara keras yang memekakkan telinga, aksi kebut-kebutan dijalan dan balapan liar dengan taruhan hingga tindakan pengerusakan, perampasan, maupun pengeroyokan. Lebih mengejutkan lagi gerombolan genk motor tersebut memiliki sistem rekruitmen yang dipenuhi tindak kekerasan terhadap calon anggota barunya, bahkan sampai mengarah pada pelecehan seksual.

Dokumentasi tentang doktrin salah satu genk motor yang pernah ditemukan oleh aparat menyebutkan bahwa doktrin-doktrin sesat seperti harus memusuhi polisi, melawan orang tua, serta bertindak jahat pada malam hari. Keberadaan genk motor juga memberikan dampak negatif terhadap kelompok-kelompok (club) motor lain yang resmi dan bertujuan positif. Dikarenakan stigma dimasyarakat yang sudah terlanjur buruk terhadap genk-genk motor yang anarkis maka imbasnya pun pada club-club tersebut. 

Untuk memberantas maraknya aksi genk motor ini kita selaku masyarakat tidak boleh hanya mengandalkan aparat saja. Sebagai masyarakat kita mempunyai tanggung jawab moral untuk melakukan kontrol sosial dalam mencegah berkembangnya genk-genk motor yang ada disekitar lingkungan sekitar. 

Proses kontrol sosial ini tidak harus melalui suatu paksaan, melainkan tindakan terencana serta berkesinambungan.  Bentuk-bentuk kontrol sosial dapat bersifat dari kelompok ke kelompok, kelompok ke individu, maupun individu dengan individu. Semakin banyaknya tindakan kejahatan yang melibatkan anak-anak remaja merupakan indikasi dari menurunnya peran dan fungsi pendidikan di dalam keluarga sebagai unit terkecil dari masyarakat.

Selaku orang tua seharusnya bertanggung jawab untuk menanamkan sejak dini nilai-nilai serta norma-norma agama, norma-norma sosial agar kelak sang anak akan berperilaku sesuai dengan nilai dan norma yang ada. Selain itu juga perhatian anggota keluarga berfungsi sebagai pengontrol terhadap pengaruh eksternal yang bersifat negatif  terhadap diri sang anak.

Melihat karakteristik anggota genk motor yang rata-rata berusia belasan tahun, disadari atau tidak, sebagai orang tua kita ternyata turut andil dalam membiayai aktifitas genk motor tersebut. Sebab pada usia anak sekolah hingga kuliah, jika dilihat dari kebutuhan ekonomi sang anak, uang saku, uang transportasi hingga biaya perawatan kendaraan sangatlah bergantung kepada orang tua masing-masing.

Untuk mencegah meluasnya genk-genk motor serta mengantisipasi terjadinya kenakalan remaja, sebagai anggota keluarga kita harus memberikan kontrol sosial yang kuat. Selaku orang tua harus memberikan kebebasan yang bertanggung jawab serta menunjukkan rasa kasih sayang bukan berarti membatasi kebebasannya namun memperkuat fungsi kontrol sosial tersebut.

Setelah keluarga, fungsi pembinaan dan pengawasan di lembaga pendidikan (sekolah maupun kampus) juga harus dioptimalkan. Anak-anak di didik dan diarahkan pada kegiatan-kegiatan yang positif dan bermanfaat dengan memfasilitasi pengembangan unit-unit kegiatan siswa. Peran lembaga pendidikan bukan sekedar meluluskan siswa saja, melainkan bagaimana membentuk karakter yang kuat dan menyiapkan pondasi yang terdidik bagi pengembangan diri anak di masa dewasa nanti.

Dengan adanya sinergi antara tindakan tegas dari aparat kepolisian, tanggung jawab orang tua dan kontrol sosial dari keluarga serta pembinaan dari lembaga-lembaga pendidikan, diharapkan wabah genk motor yang meresahkan masyarakat ini dapat berkurang sehingga diharapkan mampu mewujudkan generasi mudah yang lebih berkualitas. Sumber:RL.